10000小时VS20小时

10000小时

首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达州立大学（Florida State University）心理学家 K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。

而这构成了Gladwell·Malcolm的著作Outliers: The Story of Success的核心内容。

20小时

TEDX演讲

The first 20 hours – how to learn anything | Josh Kaufman | TEDxCSU

成为大师可能需要10000小时的刻意练习，但快速掌握一门新技能可能只需要20小时（每天90分钟）。

快速学习技能四大步：

• 分解步骤（任务分解）：把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤
• 充分学习（刻意练习）：对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正
• 克服困难（意志力管理）：克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍
• 集中练习（自控力管理）：至少用20小时集中学习最重要的小步骤

实操性技能实质上属于程序性知识（Procedural Knowledge），这样做是有参照物的，毕竟我们一个学期体育课大概也就这么点课时而我们终究算是会了点。

然而掌握理论课学到的陈述性知识（Declarative Knowledge）大概需要60小时，参考 Scott Young’s MIT Challenge 

The MIT Challenge – Learning 4 Years in 12 Months (Without Taking Classes)

后记

每块内容都用相应书籍，这里不多赘述。

人生重启，FLAG先行。以后的两年内，要重新学习如下内容：

• 围棋、兵棋推演
• 速写、素描
• 弹钢琴、画五线谱
• 视频、音频剪辑
• ……