概论
前言
成功学的书籍还是要少读，虽然比大冰的书、《意林》、《哲思》之类的要好不少。
核心思想大概就是多尝试、少抱怨，努力掌控自己的人生，不要随波逐流。
书中提到的这个约会法则应该很古老了吧：
我一个美国朋友给我讲过一个约会原则：在社交场合认识的男孩或女孩，拿到对方联系方式以后的72小时之内，都不会给对方打电话，因为这被认为是一种尊重。72小时之内，你对对方的感情只是生理冲动和激情。但是，如果三天以后，你还是情不自禁，那么就好好投入这段感情吧。
书籍简介
作者: 古典
出版社: 中信出版集团
出版年: 2021-10-25
页数: 386
定价: 59
装帧: 精装
ISBN: 9787521735468
内容简介
你是否思考过，为什么人和人之间的差距会那么大，而且越来越大？是因为各自的天赋、环境的不同，还是思维方式、做事方法？是运气不佳还是选择不对？
其实问题出在最底层——你看世界的角度，即心智模式的问题。我们那些困惑背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，阻碍着我们，《拆掉思维的墙》把我们成长中的7种心智模式问题一一进行拆解，并给到了“破墙之术”，也就是心智转变之道。
怎么看待成功？
内卷时代，只能躺平？
如何获得安全感？
怎样成为有趣的人？
怎么做自己？
怎么做职业选择？
如何理解与家人的冲突？
这本书的核心思想是自我全责——如果你全然为自己负责，你就有能力改变命运；如果你不担起这个责任，任何方法论的缺陷、环境和基因的不公，都会成为你推责的对象。这样的人生只有抱怨，没法进步。
拆掉思维的墙，看清人生真相，做聪明的努力，为自己负全责。你会发现，原来我还可以这样活！
作者简介
古典，三百万册畅销书《拆掉思维里的墙》作者，罗辑思维“得到”专栏《超级个体》主理人。中国职业规划与个人发展专家，新精英生涯公司创始人。亚太职业发展协会（APCDA）中国区首任会长，BCC全球生涯教练中国首席导师，中国职业生涯规划师从业标准制者之一，《职业生涯规划师》专业认证委员会成员，人社部新职业联盟副会长，北京大学、清华大学、上海交通大学EMBA等职业发展中心客座讲师。
正文摘录
推荐序 拆掉思维的栅栏
傅盛 猎豹移动CEO
有一年年底，我独自一人，从北京开车到广州，一路近3000公里，都在思考一个问题：人和人的差别究竟在哪？人和人之间为什么会有差别？我想到了一个词：拆掉思维的栅栏。
后来，我在机场看到了《拆掉思维里的墙》这本书，心有戚戚。我一般不看成功学的书，事实上我也不认为这是一本成功学的书，因为作者的思考给了我很多启发。
**我发现，有时候限制就是限制本身。**你认为做不到，你就真的做不到；你觉得自己可以更强大，你就真的会变得更强大。
你有没有想过，真正限制我们的，是我们思维里看不见的墙，而这堵墙很大一部分来自内心的不安全感。
我认为安全感的本质不是你真的安全，而是你不害怕危险，敢于面对困难。记得有人问过我：“上市后最大的收获是什么？”我说，最大的收获可能就是内心的所谓安全感，面对这个世界时，内心的想法没有了那么多限制。
**每个人都在追逐安全感，**这很正常，但很多人成了安全感的奴隶。什么是安全感的奴隶？就是害怕改变，保持现状，听信他人。追求安全感是人的本能，但安全感的获得必须通过内心真正的强大。安全感是给予，不是索取。恐惧越多，索取越多，不安全感反而递增。
正是因为很多人对这个世界充满了恐惧，当生活中遇到困难时，我们很多人才不自觉地变成受害者，这就叫“受害者心理”。
这种恐惧和不安全感，滋养了一种受害者心态。遇到困难的时候，你总会觉得世界不公平，充满了各种问题。这本书的作者把这种模式称为“受害者天堂”。
什么叫受害者天堂？就是受害者最愿意去的地方。大家聚集在那儿，彼此安抚，觉得人生果真如此。作者还总结了受害者天堂的几个法则。
受害者天堂的第一个法则叫推卸责任，保住面子。
一切问题都不关我的事，不是我的错。
如果一个孩子没学好，父母问起来，受害者就会说，不是我不好好学，是老师讲得不好；如果一个任务没完成，上司质问时，受害者就会说，不是我的问题，是客户太变态。
受害者有一整套这样的逻辑：不是我的问题，是别人不好；不是我的问题，是我小时候没这个条件；不是我的问题，是这个社会太浮躁。在受害者天堂，大家从来没犯过什么错，美德都是****他的，错误都是别人和社会的。
当然，他们也没做成过任何事情。作者在书中提到，受害者也不需要成就什么，他们只要不断地倾诉和编故事就好了。但问题在于，这个故事一开始很真实，后来慢慢就开始夸大，然后自己也慢慢相信了——他生活在一个老板变态、老婆不可爱、老师不好的世界里。
很多同事向我抱怨自己有多难，其实那些所谓的“难”，在我面前根本就不算什么。我们创业的时候多难呢？那个时候，因为要赶工作，我连爷爷最后一面都没有见到。下了汽车后，我都不敢回去，坐在路边哭了好久。就在那种情况下，我每天还要打电话催促大家干活。
但是，每当我说到这儿时，他们还有一招，他们会说，你是老板，所以应该的啊。这就是蛋和鸡的问题。难道我从第一天开始就是老板吗？这又是个万能的破解法。
总之，在受害者天堂，一个人做不好事情，绝对不是个人能力的问题，而是这个事情有问题。
受害者天堂的第二个法则就更进一步了，叫安心做坏事。
在职场中，很多人每天不努力工作，也可以心安理得，为什么？因为他们觉得，这个公司太烂了，这个老板太变态，太不理解我们，所以我这样就很好了。
美国有一项研究，在辛辛监狱中，几乎没有哪个罪犯会承认自己是坏人。他们会为自己的所作所为辩护，他们都坚信自己不应该被关进监狱。很多做坏事的人都拥有一个完美的受害者的****故事。
当部门经理的时候，我会告诉组里的人，跟着我很苦，要是觉得不舒服就换一个机会，但只要你留在这里一天，就要对得起自己的每一天。别说对得起这家公司，首先得对得起自己，还有什么比自己的时间更宝贵的呢？所谓的为公司干，不就是为自己努力吗？如果这个都想不通，还心安理得，就别一起干了，否则，不如自己找一个更舒服的环境。
事实上，这个世界根本没有让你舒服得一塌糊涂的环境，必须自己变得强大，才能勇敢地面对这个世界。
受害者天堂的第三个法则叫分享“凄惨故事会”。
受害者都有一个共同嗜好，就是比惨。大家聚在一起分享各种凄惨故事，最后演变成凄惨故事会。
这种凄惨故事会，不只存在于人们茶余饭后的谈资，整个社会都变了样。比如，每个电台都有一档节目或好几档节目，在讲述谁比谁惨。在这种节目里，老婆必须出轨，男友一定不忠，儿子肯定不孝顺，收视率还相当高。因为看过这些节目的人都会找到安慰，原来世界上还有这么惨的事情。
每个人都在别人的受害者故事中获得不少廉价的快乐和虚无的安慰。
作者在书中也举了很多生动的例子。在受害者天堂，如果你失恋了，你的女伴会聚集过来陪你喝酒，说男人没有一个好东西（难道她们都试过了？）；如果你上午被老板骂了一顿，你会很快地被吸收进公司的受害小队，他们中午聚餐的主要任务就是一起讨论老板有多变态（我也不知道自己被讨论过多少回了）；如果小孩子不小心摔倒在地，哇哇大哭，家长不会责怪小孩没走好，而是会打地板说“地板错错错”，最后小孩子开心地笑了。
我们在这样一个天堂里，居然浸泡其中，慢慢习惯，然后沉浸，开始分享。
受害者天堂帮助“受害者”轻松获得同情和帮助，就像一个人生病之后，就觉得可能有人会看望他一样。他们在这个舒适的受害者天堂，陷入了无尽的情感黑洞。
但是，怎么办呢？其实核心就是自己去掌控。首先要承认一个残酷的现实——这个社会就是不那么公平，但这并不影响你在社会上快乐地工作。
那么，如何才能从一个受害者变成一个掌控者呢？
不妨先进入一种诚实的思考：不管什么情况，你都可以负全责。只要你愿意，你就可以做得更好，甚至可以做一种心理假设——如果把所有经历过的事情重新倒推一遍，所有条件都不改变，只有自己改变，你能否得到一个更好的结果呢？如果答案是Yes（是的），那么你就开始进入掌控者的角色；如果你的答案是No（不是），那你认为自己以前已经做得足够好了，所有的不好都是别人的问题。
回想跟徐鸣创业的时候，我们两个人经常把自己锁在办公室里相互检讨，不断反省哪件事情没做好，哪件事情还可以更好，会不会有更好的选择。我以前认为这是个简单的问题，后来跟很多人交流，发现这个问题并不容易，因为很少有人愿意去面对否定的自己，那个过程很痛苦，需要不断抛弃过去的自己。
你经历过的所有事情，其实都是你的财富。
这让我想起柳传志写给杨元庆的那封信，当你是一个“火鸡”的时候，别人不会认为你比他大，这时候，你可以反思一下，我真的做得足够好吗？
这个世界就是这么不公平。你做得只是好一点，别人是不认的；你必须做成一只鸵鸟，比鸡大得多的鸵鸟，到那个时候，所有人才会说你好。
如果你觉得世界不公平，可能本质上还是你不够强大，你还没有做得足够好。
**其实，人与人之间的差异并没有我们想象中的大，与其说是智商的差异，不如说是思维的差异。**我们生活在一个处处不公平的世界，我们无法改变这个世界的规则，无法改变自己的过去，但至少可以改变我们面对这个世界的心态，改变自己对于过去的看法，用一种新的思维模式，重新面对这个世界。
如果你愿意，你总是可以掌控点什么。谁没有痛苦，谁没有纠结呢？除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜之中。只要你愿意用一种掌控者的心态去重新面对自己的工作和生活，你就会感受到幸福。
序言 你看世界的角度，决定了你的样子
人和人之间，为什么差距和差异会那么大，而且越来越大？
是因为各自的天赋、环境的不同，还是思维方式、做事方法？是运气不佳还是选择不对？
自2003年从事教育行业以来，这个问题就不断拉着我，穿过种种人生。
人的视野像手电筒，未知世界如茫茫黑夜。走在清凉黑夜里，大师如同闪亮的星星，在头顶若隐若现，我抓紧自己的手电筒，照着脚下，一步步前行，偶尔见几个同路人，心生欢喜。
这个问题像天上的月亮，一直照着我。
我读过很多书，见了很多人，于是有了些想法，并把这些想法在自己创办的公司中去验证。有些对了，有些错了，就有了些认知，带着这些认知去咨询、授课、写作，继续思考。思考所得，积累下来，便成了书。
这些年来，我一共写了《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》《跃迁》三本书，翻译了两本著作，编著了两本教材《大学生职业发展与就业指导》《生涯规划师》，加上得到App（应用程序）上写的110万字的《超级个体》成长课，整体下来，有了近300万字的体量。
此刻，距离第一本书《拆掉思维里的墙》出版，正好11年。
11年是一个人从青涩到而立，是一只狗的大半生，是一本书的好几个轮回。
从《拆掉思维里的墙》到《你的生命有什么可能》再到《跃迁》的历程，就是这11年来我关于个人发展思路的升级之路，是从个体论到系统论的发展之路。
人和人之间，为什么差距和差异会那么大，而且越来越大？
大家可能会告诉你，是因为没有刻意练习，没有SMART目标，是时间、精力管理没做好，是读书方法不够高效，是你的个性和职业不符，是你的优势没有发挥出来。
而《拆掉思维里的墙》的观点是，问题出在最底层——你看世界的角度，即心智模式的问题。
• 安全感不是拿回来的，而是给回来的。
• 无趣之人，其实是无胆之人。
• 成功就是越走越近。
• 坏的开始等于成功的三分之一。
这本书将心智模式的7个问题一个个拆解：怎么看待成功，要不要躺平，如何有安全感，如何活得有趣，怎么做自己，怎么做职业选择，如何理解与家人的冲突， 并都给出了转变心智之道。
神挡杀神，有墙拆墙。很多人也在我的公众号进行过60道“心智之墙定位器”的免费测评，通过定位报告，初步看到了自己的思维之墙。《拆掉思维里的墙》的核心思想是自我全责——如果你全然为自己负责，你就有能力改变命运；如果你不担起这个责任，任何方法论的缺陷、环境和基因的不公，都会成为你推责的对象——这样的人生只有抱怨，没法进步。我们后来把书评里出现最多的一句话变成了这本书初版时的副标题——原来我还可以这样活！
不过旧墙拆掉，新问题又出现了。
当人们知道了自己能够全责选择人生的时候，他们是更自由还是更迷茫了呢？
一阵兴奋过去，他们更迷茫了——以前我们还可以怪社会、怪父母、怪领导，现在只能怪自己啦，那接下来该怎么办？
这是人类进步的必经过程。尼采曾经大呼“上帝死了”，但这之后，欧洲人并没有更幸福。人从上帝那里拿回了自由——再没有人总给我记着小本本，让我等待末日审判了；也没有了天命，没有了安排，好爽！但他们马上意识到，没有了造物主的安排，他们必须自己安排自己，并为结果负全责。这和高三学生到了大学，第一学期突然没人管了的懵懂感是一样的。之后长达30年，欧洲整体陷入了虚无主义，然后，现代化、科学的思潮就出现了。
认知的打开，必须有科学方法论的支撑，否则就仅仅是个颅内高潮。
《你的生命有什么可能》就是这么出来的，它是承接《拆掉思维里的墙》的实践手册。《拆掉思维里的墙》是心法，《你的生命有什么可能》是技法。我在《你的生命有什么可能》这本书里提出了“人生四度”理论：除了追寻名、利、权的主流价值，人生至少还有4种努力方向，即高度、深度、温度和宽度。另一个理论是 “三叶草”模型，即除了沿着职级、工资的框架向上爬，每个人还可以通过培养兴趣、提升竞争力、培养定见，推动自己的“兴趣—能力—价值”内在成长飞轮，把职业改造成“在热爱的领域努力地玩”。
有了这些抓手和方法论，人生会多出很多可能。
《你的生命有什么可能》的传播程度远没有《拆掉思维里的墙》高，可能因为想做到的人远远比想知道的人少吧。
对于个人发展的差异之问，在这个阶段，我会说，看清人生真相，做聪明的努力，为自己负全责。
但等到写《跃迁》时，这个答案有些不同了。
一是周期长了，对个人发展的问题观察已经拉长到10年。一年看不明白的事，三年有点眉目，十年清清楚楚。二是我的眼界也开阔了，从熟悉的教育培训、人力资源和心理学，走到了互联网、电商、职业教育、知识付费等行业。三是视角的多变，我从咨询师逐渐成为经营者和投资人，经常早上做咨询、下午开管理会，偶尔还参与个投资决策。多层次的站位，让我深度理解“做自己”这件事，哪些完全是文字上的理想主义，哪些是真实生活里的光，必须坚持下去。
当再回来看这个问题，我发现“做聪明的努力”这个答案，逐渐被“选择大于努力”取代。
当年进入互联网、汽车、电商这些快速发展行业的人，或选择某个专业领域深耕的人，无论在收入、眼界、思考深度还是幸福感上，都远远比他们的同学要好（除了发量）。即使行业衰落，他们转型的选择空间也比别人多。虽然过去的选择常常是无意识的选择，但这整整一代人的人生实验总结出的规律，却可以指导我们的未来。
小成靠聪明的勤奋，大成靠明智的选择。
从短期来看，心态认知方法论最重要；从长期来看，开阔视野、做好选择、借力系统是人生复利。这种规律短期被小得小失、快意情仇掩盖，等到这种复利拉出一条陡峭的增长曲线，外人会惊呼：他们在“跃迁”！
这里再强调一下，我说选择大于努力并不是说要偷懒不努力，恰恰相反，做选择是所有能力中最难的一项，它是你所有经验、认知和勇气的体现。要做好选择，需要战略层面极大的雄心和定力，还需要很多认知和工具。
《跃迁》这本书讨论的就是“借力”二字。书中拆解了古往今来实战高手的策略——高手为什么都有自己的“暗箱”；他们如何定位自己，成为头部；如何借力他人，联机学习；如何系统思考，层层破局；如何培养自己的眼光和定力。
人和人之间，为什么差距和差异会那么大，而且越来越大？ 在这个阶段，我会说，不仅要聪明的努力，更要和大时代、大系统共生，借力与联机并用，实现跃迁。
近十年，从个人论到系统论，同样的观点转变也发生在企业管理、个人成长领域。 公司培训的热门课，从“把信送给加西亚”“请给我结果”的心态突破，到“高效能人士的7个习惯”“时间管理”的方法论升级，再到“抓住风口”“点线面体”的整体战略共识。
在心理领域，一个人的困境不再仅仅被认为是他（她）的认知、情绪，甚至是精神的问题，而更多的是被放到原生家庭、社会文化大背景下讨论。
比如，一个小时候受过原生家庭伤害，盯着孩子练钢琴时，总忍不住暴怒的父亲寻求咨询。过去，咨询师的建议往往是觉察、深呼吸、转念，找安全的地方自我疗愈，然后面对孩子纯粹的爱。但这套修炼也太难了吧！当爹修炼成这样的时候，孩子估计也都成年了。
家庭系统咨询的思路，则是把孩子和父亲当成系统，一起面对这个问题。让孩子听到爸爸的烦恼，最后让孩子意识到，爸爸的很多怒火不是冲自己来的，而是爸爸没能控制好他自己。孩子先是不再自责和害怕，甚至会尝试理解和原谅爸爸。爸爸也学会了在事后及时道歉，并且独自去完成自己的功课。在融洽的父子（女）关系里，这件事情成为他们更亲密的机会。系统观点认为，重要的不是单个元素，而是元素之间的关系。
不难看出，系统论的思路更快，它不强调对错，而是直击问题。
从认知到方法论再到系统论看问题，这是人类认识事物、层层展开的认知过程。
不过，这不是说小明吃了7个包子饱了，小强现在就该直接吃第7个包子，我们还是需要从思维“拆”起——没有“自我全责”，就不会有“聪明的勤奋”；缺乏基本的执行力，就别谈什么“高手战略”。这三部曲，还是要一步步慢慢来。
这就是《拆掉思维里的墙》、《你的生命有什么可能》和《跃迁》的脉络，也是把它们串到一起的初心。金庸先生把自己研著之书名首字编了首诗：飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳；而我只够凑个对联：思维可拆墙，人生能跃迁。
交代了三本书的脉络，接下来说说新版《拆掉思维里的墙》有什么不同。
记者曾问围棋大师吴清源，平日研究谁的棋谱，吴清源说自己的。一位棋手研究最多的棋谱，一定是自己的。一位作家阅读次数最多的书，也一定是自己的。修订其实比写还要难，就是要反复看自己的文字看到吐，再慢慢加加减减。
新版针对集体的“躺平”“慢就业”等话题，增加了整整一章，共17000多字；调整了部分章节结构；删减并更新了最新的理论、案例、典故、考据124处；调整了一些文字表达，让它更加适合今天读者的口味，大概有400多处；封面重做，版式重排，部分插画重画，让视觉整合统一。
最后说说整体下来的感悟。
在《跃迁》里，我借用彼得·德鲁克的观点总结出自己的创作闭环：用咨询驱动，用讲课整合，用写作产品化；还搞出来一个IPO（输入问题、解决问题和输出产品）闭环，煞有其事。很多知识型工作者表示很喜欢，并将其用作工作方法论。
但老实说，这套方法不是想清楚再开始的，而是做明白回来归纳的。当初，别说写这本书，就是写作于我都是一个偶然。我第一本书的编辑泽阳，当时是我的学生，听了我的课后对我说：“现在听你讲课要2000多元，有没有可能写本书，以后别人学就只要几十元？”这个问题打动了我，于是开始写作。
自此以后，我的写作一发不可收拾，这一路上，很多前辈提携我、支持我，为我作序、推广；很多同行同事关心我，给我很多建议和反馈意见；家人以我为荣，即使写作牺牲了很多陪他们的时间。与此同时，这十年来，在中国个人发展领域涌现出越来越多、越来越好的原创作品，以及越来越多善思会写的读者，这让我十分兴奋。今天我还在写，并且准备一直写下去，写得更多。
这就是人生的有趣之处：出发常常是偶然的，到达却是你选择的。手攥着一颗小珍珠，就可以出发，迟早你会找到很多珍珠，找到穿珍珠的线，把它们串成项链。
回到开头那个拿着手电筒找答案的夜里，月亮和群星依旧在头顶，我却不再是那个步行探索的人——现在的我在滑雪。
时代的趋势、社会的系统和种种机会，是月光下泛着银色光芒的大小山峰，我顺着山形，保持重心，脚尖轻轻用力，判断自己要拐入的一个个路口和坡道。慢慢地，眼前的视野越来越宽，耳边是风声和雪花的轻抚，月亮当空，我的心里越来越安定了。
古典
2021年9月
- SMART目标管理原则，其中的S代表specific（具体的），M代表measurable（可度量的），A代表attainable（可实现的），R代表relevant（相关的），T代表time-bound（有时间限制的）。——编者注
1. 有意思比有意义更重要
不要去想人生的意义
“你觉得人生的意义是什么？”
“什么是我能热爱一生的事？”
“什么是我最独特的天赋和热情？”
我做咨询，天天都会遇到这样的提问。
我的回答常常是：“就从做点你觉得有意思的事开始吧！有意思比有意义更重要。”
大家往往会很诧异地盯着我，觉得我堕落了。他们以为我要正色告诉他们，要做生活的高手，不能“躺平”，要为梦想奋斗，要为中华崛起而读书，要玩儿命刻意练习，要相信自己是10万小时的天才，因为杀不死你的会让你更强大。
抱歉，这些这本书都不会讲。当然不讲不代表我反对，我只是更想说：有意思比有意义更重要。
价值不分高低，每一个都很珍贵
有意思比有意义重要
好好“躺平”，放自己一条生路
千万别定太大的计划
我们大部分的计划失败，恰恰和这个过程相反。我们总是一开始给自己定一个宏伟的、有意义的大计划：每天6点起床，每天跑5公里，一周读一本书，开始学习英语……
然后咬牙坚持，一直到完全坚持不下去，开始狠狠批评自己。
比如我，我想参加马拉松比赛，于是在网上下了一个跑步计划，开始操练自己。第一天跑5公里，我那个喘啊，但是我告诉自己，一定要坚持跑完！
这样咬牙坚持了一个月，我速度没上来，膝盖伤了。这时候才想起来要找个教练。
我的教练听完我的计划，和我说：“你的问题就是太用力了，记住——没人是仅仅靠毅力完成马拉松训练的。很多人每个月跑300公里、500公里，这些人是坚持吗？他们是跑得超级享受！
“怎么享受呢？那就是要从身体最舒服的状态开始。
“从今天起，我会不断地提醒你，降低速度，保持心率，累了就走一段儿，心率降下来再跑，不着急。跑完你觉得神清气爽，那就是身体在分泌多巴胺，想明天继续玩，你就可以逐渐加大训练量了。”
当年10月，我的第一个马拉松完赛了。
该羡慕这一代年轻人吗？
2020年有一本叫《我的二本学生》的非虚构文学书非常畅销，作者是黄灯老师。
她是湖南汨罗人，1995年在岳阳大学毕业，被分配到国营纺织厂。两年后，工厂倒闭，她成了下岗女工。重新复习，她考上了武汉大学的文学系研究生，在中山大学读文学博士，在广东金融学院当老师。
她所接触到的学生，大多数来自广东各地，还有一些来自贫困地区。她发现，从2007年到2016年这10年里，学生们的境遇有明显的落差。2016届的学生，没有多少人能留在广州、深圳这些大城市，他们的毕业工资根本赚不回高昂的房价，他们也不再有什么大理想，一进入学校就为房租和找工作发愁……
10年间，学生们的命运有这么大变化，而如果和自己相比，那落差就更明显了。她因为出生在20世纪70年代中期，仅仅早生了10年，就躲开了“留守儿童”的命运；她毕业包分配，还赶上了国产博士能留校任教的窗口和合理的房价，在一线城市也能安身立命……
她提出一个触动社会神经的问题：老一代人应该羡慕年轻人，因为他们拥有更大的世界，但我不羡慕今天的年轻人。
“神庙逃亡”“跑跑卡丁车”和“我的世界”
今天的胜出方式：找到热爱的领域，做极限运动员
成为领域的极限运动员
2016年，布鲁克（对，还是他，这哥们儿和“一万小时”干上了）还分析了33项有关刻意练习和运动成绩之间的关系，他发现，刻意练习对运动员成绩的影响只有18%。
可见，到了某个阶段，光靠努力就上不去了。吃苦能熬出来优秀，但熬不出来卓越。
这是不是挺符合我们日常感知的：学霸是用功学习的人，但往往不是学习时间最长、错题本最多的人。
这个时代的通关法则
死在打字机上的阿西莫夫
阿西莫夫是写作的极限运动员。
他“一直梦想着自己能在工作中死去，脸埋在键盘上，鼻子夹在打字键中”。
这种热爱不仅仅塑造了一个伟大的科普作家，也深深地影响着整个科学事业。
美国著名天文学家、科普作家卡尔·萨根在悼念阿西莫夫时说：“我们永远也无法知晓，究竟有多少第一线的科学家由于读了阿西莫夫的某一本书、某一篇文章，或某一个小故事而触发了灵感；也无法知晓有多少普通的公民因为同样的原因而对科学事业寄予深情……”
2. 让有趣的生命扑面而来
是生活无聊还是你无趣？
有趣是无条件投入
无趣之人，是无胆之人
没有人愿意说“我很害怕”，所以他们就骗自己说“我根本不感兴趣”。他们不是缺乏能力，也不是缺乏机会，他们缺乏的只是投入，对不知道结果的事情的投入！
无趣之人，往往不是无能之人，而是无胆之人。
所以每天问问自己，你到底是没有兴趣，还是不敢有兴趣。
生命就像一面镜子：有趣之人对生活保持极高的投入度，全力拥抱，生活当然也全力拥抱他；无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝，所以生命也躲开他。
爱情会衰退，兴趣也会吗？
3. 你是不是安全感的奴隶
年轻人到底该不该买房？
2010年，《拆掉思维里的墙》首次出版之后，买房成为这本书争论最多的话题之一。其实，岂止是对本书观点的讨论，买房简直是我们国家经久不衰的社会热点。今天打开“知乎”，输入“买房”这个关键词，你会发现人们还在激烈地讨论着：“今年房价会暴跌吗？”“年轻人还有必要买房吗？”“房价真的会这样一直涨吗？”……
我无意为自己辩护，虽然到今天为止，我仍坚信我的观点：在职业发展的初期，投资自己远比投资房产重要。直到今天，我也没有在北京买房，因为这不重要。
我觉得，有些话可以说得更透一些。
认真的读者会发现：我并不是反对买房本身。对我们大多数人而言，房子迟早是要买的。身在今日之中国，房子仍然意味着户籍、学籍、医疗等诸多有形无形的东西，我们不能视而不见。过去买房的钱靠自己挣、靠贷款；今天家庭富裕了，靠父母支持也无可厚非。
我提醒大家注意的是买房的时机，即我们到底应该在什么时候买房？
在大学刚刚毕业、初入职场的时候，我们就掏空家里的“六个钱包”，在一个房价高企的城市贸然买房，背负高额的房贷，失去战略自由度……无论到什么年代，这都不是明智的选择。
对大多数人而言，23岁（大多数人大学毕业的年纪）到28岁这5年，是职场发展的关键期，是投资自己“投入产出比”最大的黄金时段：工资不高，但工资增幅预期最大；职级很低，却最有可能实现职级跃迁。此时，你仍对未来充满好奇和斗志；此时，你刚刚走出校门，精力旺盛，读书、学习的习惯还在；此时，父母身体尚且健康，你自己也还没有成家、没有孩子，一个人吃饱，全家不饿。大概这是你一生中最能轻装前进、大胆做出各种尝试的时候。
买入时机，是投资的关键。这里的投资包括你自己这只“潜力股”。不买房，并不是让你贪图轻松、享乐；不买房，意味着有自己的战略自由度；不买房，意味着你有闲钱把有限的工资投入无限的“投资自己”中，碰到有价值的课程或事情，你不需要犹豫纠结，因为有不同的城市、行业和生活形态让你放松地去体验。如果有合适的转行、跳槽或新的机会，你也可以大胆尝试。
这样一路走来，随着身价的增长，在28~30岁凑齐一套房子的首付并不是大问题。
年轻的时候，全世界都劝你买房，而房价也是年年上涨，你自己也觉得，一定要赶上那班车。如果这是家庭富裕、自己自由前提下的选择，也是非常明智且很好的投资。但如果这是父母的养老金、保险费，且以牺牲自己自由为代价的选择，那么投资自己就是更好的选择。
自己选择，并对这个选择负责。
安全感如何毁掉职业发展
这不是爱情，而是恐惧
关于“爱”的三个误会
为什么美女大多不认路
6 招快速提升安全感
在安全的环境，小范围地冒一冒险吧，这是拆掉你那些思维之墙很好的一次试探，看看它们是不是只是看上去坚固，其实很虚弱。
• 在不着急的时候，尝试关上导航走一段路。
• 只用你们家房子一平方米的钱，给自己安排一次旅游。
• 在一两个你之后永远不再去也不可惜的小群体里面，做做自己一直不好意思做的事。
• 给那些可去可不去的职位打电话，推销一下自己。
• 拿出一件不准备要的衣服，按照你的心意剪成自己喜欢的样子。
总之，在安全的地方，让自己来一次冒险吧！
……
在最好玩的理财入门书《小狗钱钱》里面，有一个这样的故事：
故事主人公需要做一个演讲，却觉得自己没有能力。小狗钱钱说，还记得你的“成功日记本”吗？
小主人公翻开日记本，发现自己原来有那么多成功的经历，做过那么多伟大的事情……我是一个勇敢有自信的人！
后来，小主人公成功地在大家面前开始了演讲。
这就是成功日记的威力。这个日记可以是一本书，可以是一些短信，也可以是一个邮箱，总之，找到一个让你觉得自己实在是太牛了的地方！
还记得启动安全感模式的核心是什么吗？就是你的自信。
成功日记就是一个启动自信的方式——每天记得告诉自己，我曾经有多好！
《小狗钱钱》里有关于成功日记的记录：
1.拿一本空白的练习册或日记本，取名叫“成功日记”，把所有你做成的事情都写上去。你最好每天都要记录，至少写上五项成果，任何小事都可以。一开始你可能会觉得很吃力，或许会问自己，这件事或那件事到底算不算“成果”呢。当你有所迟疑时，要始终告诉自己，这就是成果。过于自信总比缺乏自信要好得多嘛。
2.如果更自信一点，事情可能就会简单多了。我差点又掉进昨天那样的圈套里了。于是我决定立即去写成功日记。
3.你的成功日记怎么样了？昨天有没有做记录呢？这正是很多不富裕的人会犯的错误。他们总是有很多十万火急的事情要做，却没有时间考虑真正重要的问题。
4.困难和问题总是层出不穷，尽管如此，你仍然要每天坚持下去，坚持去做对你的未来意义重大的事情。它们最多花掉你十分钟的时间，可就是这十分钟，能给你带来真正的改变。大部分人总是日复一日地停留在原地，就是因为他们没有拿出这样的十分钟来，他们总是期待周围环境会为自己发生改变，却忘记了首先应该改变的就是他们自己。
这十分钟时间就可以改变你。你要对自己郑重做出承诺：从现在开始，坚持写成功日记，坚持去设想你美好的未来。不管发生了什么，每天都要坚持这么做。
5.通过成功日记，我也学到了很多东西。我早已不再仅仅记录所谓的“成果”，还常常记录下自己是怎样获得成功的。比如，我知道自己非常勇敢，但在感到害怕时，我也不会觉得困扰。因为哈伦坎普先生曾对我说，勇敢不是毫不恐惧。勇敢的意思是，一个人尽管心怀恐惧，但仍然能克服恐惧向前走去。
……
恐惧就是这样一个懦夫，当你触碰它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。
困境里自救的两个触底反弹的问题
你有没有被逼到命运的墙角？你有没有试过触碰想都不敢想的事情的底线？转折的瞬间你会怎么问自己？
再看一下英特尔这个案例，请记得也问自己两个触底反弹的问题：
第一，如果我失败了，代替我的家伙会怎么办？
第二，既然这样，为什么我们不这样做呢？
安全感不是索要的，而是给予的
4. 心智模式决定命运
你还相信星座是真的吗？
实验进行到这里，结论已经相当明确：人们会因为自己相信“星座性格”，就慢慢发展出那样的性格。星座—性格的心智模式不仅让他们看到那样的世界，也让他们相信那就是自己的性格，然后按照那样的性格来生活，最后真正成为星座描述的人。
简单来说，人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人。心智模式对我们的改变实在太强大了。
你看到的都只是你想看到的
美国神经生理学家沃尔特·弗里曼发现，在这个过程中，由感觉刺激引起的神经活动在大脑皮层中消失了。这意味着我们的大脑从外界接收信息，然后又抛弃这些信息中的大部分，只使用其中一小部分来建立一个内心世界来代表外面的世界。这就好像我们戴着一副看不见的眼镜在看世界，镜片过滤掉大部分信息，只保留很少一部分。我们通过自己的内心来填充这个空白，就像你自动填充字母一样。
……
为什么会这样？也许因为这个司机有过被骂的经历，也许在他的词汇库中，“猪”就是和骂人联系在一起的。总之，我们按照过去的经验和记忆在大脑里构建了一个自己的世界。
你有这样的体验吗？你有没有看到一件事情，然后马上反应，“哦，那一定是……”，事后才发现那是一个错误的看法，而你也因此失去了很多机会。那就是因为你的大脑构建了一个错误的世界模型。
我们用一个固定程序来处理进入大脑的信息，然后根据经验和记忆构建出一个假设的世界模型，之后再对这个假设的世界模型做出反应。简单地说，我们给自己创造了一个世界模型，然后根据这个创造出来的世界生活。这是我们大脑的工作原理。
……
科技虽然神奇，但在我们的大脑里，早就有了这项增强现实技术，我们往往把这称为每个人不同的“思维方式”或者“思维定式”。这副看不见的“眼镜”加上一套固定的“思维程序”所搭建的内在世界模型，就是我们的心智模式。
《第五项修炼》的作者彼得·圣吉说：“心智模式是深植于我们心灵之中，关于我们自己、别人、组织以及世界每个层面的形象、假设和故事。就好像一块玻璃微妙地扭曲了我们的视野一样，心智模式也决定了我们对世界的看法。”
每一个人都戴着一副眼镜来看世界，然后用一套自己的程序来构建自己的世界，那么这本书的任务，就是帮助你细心打磨更好的镜片，升级更准确的程序。
在今天这个变幻莫测、充满不确定性的世界，我们最大的危险不是外界的压力与竞争，而是我们内心的模式。这些模式决定我们看到些什么、感受些什么、如何思考以及最终成为怎样的人。 糟糕的心智模式就像一堵堵墙：我们亲手搬砖、垒砌，把自己围在里边——勤奋却低效，挣扎而无路可去。
这也是这本书尝试告诉你的东西：拆掉思维里的墙，改变我们的世界。
我们都是自己生命的“巫师”
我们是怎样玩死自己的，又是怎样让自己慢慢靠近理想的？我们为自己构建了一个世界，然后反复强化，最终让我们相信这个世界就是我们构建的那样。从这个角度来说，我们就是自己生命的“巫师”，我们给自己搭建了一个幻想世界，然后在现实中让这个幻想慢慢实现。
“思维里的墙”如何限制你
直到1954年，还没人敢想象在4分钟内能跑完一英里（约1600米），也没有人取得过这样的成绩。当时人们普遍认为，4分钟内跑完一英里超出了人类的极限。英国长跑者罗杰·班尼斯特说：“4分钟跑完一英里，是运动员和运动爱好者多年来谈论和梦想的目标。”班尼斯特写道，大家都“习惯于认为这是绝对不可能的，是人类达不到的”。不过，这与事实并不相符。就像以前水手所认为的，在地球尽头，水会像瀑布一样落下去，但这只是一个幻觉。
1954年5月，班尼斯特在牛津大学的跑道上突破了这一极限，用3分59.4秒的成绩跑完了一英里。两个月之后在芬兰，班尼斯特“神奇的一英里”被澳大利亚选手约翰·兰迪再次打破，他取得了3分58秒的成绩。在接下来的三年内，又有16名选手陆续打破了这个纪录。
……
像当年的跑步者一样，你心中有没有自己世界的极限？有没有一些你认为不可能的事情，却在别人身上令人羡慕地发生了？那些人内心世界的极限，和你的有什么不同？有没有想过，真正限制我们的是我们思维里那堵看不见的墙？
为什么安妮总爱得病？
什么是心身疾病呢？
一个人潜意识中未解决的心理冲突会诱发生理变化，一直到病变。简单地说，就是心病终须心药医，解铃还须系铃人。
思维撞墙，有时真的会反映到身体上。
为什么很多有钱人一点也不快乐？
艾德里安·费恩海姆和迈克尔·阿盖尔合著的《金钱心理学》一书提出过金钱和幸福的关系，许多学者对金钱与幸福的关系进行了研究，大部分人认为两者的相关性约为0.25。
当收入很低的时候，人们对幸福的满意度确实很低，身无分文的人对幸福的满意度几乎趋于零。金钱与幸福的相关性在0.25之前成正比关系；在0.25以后，就基本上没有太多相关性了。通俗点说，从一无所有到小康这个阶段，你的幸福指数会噌的一下蹿上去；但是在0.25以后，你的金钱和幸福就基本上没有太多关系了，搞不好，它还会下降到0.2、0.1或者更低。这一现象在数学中被称作“金钱的边际效应递减”。
心智模式到底是什么？
对“我的幸福谁负责”的内在假设，导致两个人面对挫折的不同心态。认为对自己幸福负责的人，如果外界条件不好，自然会更加努力；如果外界条件好，也是踏踏实实的，心态自然好。而放弃自己幸福的人，则终日忧心忡忡，怨天尤人，心态肯定糟糕至极。可见，好坏心态的背后，是由对世界的不同假设决定的。
……
心智无所谓对与错，但有成熟与否之分
到底什么样的模式是正确的？这让人想起了管理大师彼得·圣吉讲过的一个故事。
在一个初春的日子，圣吉一行人到郊外划船。突然，一个年轻人掉进了水坝下冰冷的水中。没有人能游泳，大家只能惊恐地看着这个年轻人在瀑布下的涡流中挣扎。他尽力地向水的下游游动，逃离涡流，但无论他怎样挣扎，都无法逃离涡流，他在冰冷的水中耗尽了热量和体力，最后沉没。几秒钟后，他的尸体在下游十码（约9米）的地方浮了出来。“在他生命最后一刻尝试去做而徒劳无功的，水流却在他死亡之后几秒之内为他完成了。有讽刺意味的是，杀死他的正是他的奋力抗争。他不知道唯一有效的对策是与直觉相悖的，如果他顺着回流潜下，他应该可以保住性命。”换言之，他死于内心一个确定无疑的假定，一个他自己加给自己的“魔咒”：在漩涡里只要足够用力地游，就能游出漩涡之外。
向水的下游移动对吗？平时，是对的，但在漩涡里的时候，却不对。前面提到的“双赢”总是对的吗？总想着双赢，会让你在某些地方死得很惨。
我们奉为真理的一切思维模式都会有局限性。个人发展是一个自身不断成长、外界日新月异的领域，我们每天进入新的“漩涡”，却还以过去的方式“游泳”，最后必然会劳而无获。就像那个溺水者一样，我们很多时候往往不是不够努力，而是努力的方向就是错误的。
什么叫作心智成熟？《孙子兵法》曰：“兵无常势，水无常形；能因敌变化而取胜者，谓之神。”
心智成熟的特点是：你拥有很多心智模式，熟悉每个心智模式的优点和限制，并随着环境娴熟地切换。 不会在一个视角被卡死，也不会偏颇地看待问题，多种思维彼此参考，相互校准，你才会成为一个心智成熟、看问题全面的人。查理·芒格在《穷查理宝典》里提到的多元思维其实也是这个原理，他用100多个最重要的模型去交叉验证自己的投资决策。
看看一些常见的心智模式陷阱吧，你有没有深陷其中？
心智模式陷阱一：努力付出就一定有回报。
如果努力付出就一定有回报，那么和刘德华结婚的就不是朱丽倩，而应该是杨丽娟了。因为朱丽倩陪伴刘德华20年固然可敬，但是杨丽娟从16岁开始就追求刘德华，把老父亲逼得捐肾跳海，实属更加“努力”的“典范”。
如果你从天安门向正西走，希望去颐和园，你能到达吗？即使坚持到环绕地球一周也不能，因为颐和园在天安门的西北边。
选择不对，努力白费，方式错误的努力比不努力还要可怕。每个人都需要给自己未来一个大的方向。
心智模式陷阱二：每个人都要给自己做长远的职业规划，并且制订详细的计划。
今天的就业职位，有多少是你20年前从来没有听说过的？
今天你从事的行业，有多少是你20年前没有了解的？
美国人力资源管理协会（SHRM）2009年的年度报告指出，2010年最需要的10种职业，在2004年根本不存在。如果你在刚刚进入职场的时候就给自己确定了一个详细的职业规划，你觉得你会损失多少机会？
不仅个人，从企业的发展规划上，通用电气从来不主张做10~20年的长期业务规划，最多只做三年的业务规划。曾经有一位员工做了一份通用电气未来20年的销售预测，杰克·韦尔奇问他：“你计划在毛里求斯销售多少？你知道毛里求斯在什么地方吗？”全球首个语音助理广告网络广告公司Voice Labs的首席执行官亚当·马奇克说：“对一生进行充分规划永远都是一个好想法，但一定要记得写下来的时候要用铅笔，而且手边还要有块橡皮。”
心智模式陷阱三：只要是金子，总是会发光的。
我们总在留言本或者酒桌上听到这样的励志言论，那么我想问问：你说是蕴藏在地层里面的金子多，还是发掘出来的金子多？答案是蕴含在地层里面的金子多。世界上还有60%的金子没有被挖掘出来，因为在矿物质里面，在深埋的金矿里面，在合金里面都有金子。所以，你如果是金子，你的常态不是发光，而是不发光！千万别以为金子就要发光。
在黄金采选提炼过程中，不管是土矿提取还是沙矿提取，几乎都要经历以下几个步骤：首先在矿场将矿石挖掘出来，经过人工或者机器将矿石打成粉末，然后用水冲走表面的泥沙（黄金比泥沙重，用水冲洗能节约成本），只留下含有毛金的锌沙。过去我们的祖辈在没有大型机械和化工原料的支持下，只能使用水银来吸附锌沙里面的毛金，一般需要三五天时间。当存积的毛金达到七八百克时，再使用硫酸和硝酸烧煮，将毛金里面的杂质熔解。经过反复多次的烧煮，普通的毛金就逐渐被提炼成黄金，但这种提炼方式只能达到95%~97%的纯度。
如果你是金子，并且想要发光，那么首先你要提高自己的含金量。只有达到一定程度，你才会成为金矿。在你被挖掘出来后，你要经过痛苦的碾磨、冲刷、浸泡，把你身上的杂质（不好的习惯、污点）去掉。然后，还要成形，被打磨、抛光，最后才能成为很有价值的发光的金子！
如果你是金子，你要做的事情是找到让自己发光的方法。今天已经不是三顾茅庐的年代，今天的“诸葛亮”也需要视频号、公众号、B站、抖音主动发出声音，制造影响力。
心智模式陷阱四：一旦找到非常热爱的工作，我就绝不会像现在这样吊儿郎当的，我会全力以赴。
只有在确定自己有终身的热情后，你才会全力投入吗？祝贺你加入“不断换工作”和“永久焦虑”俱乐部。坐在我们的职业生涯课堂里的，大部分都是这样的人。
你有没有想过也许逻辑恰恰相反？只有全力投入的时候，你才会从工作中获得快乐。的确有一些工作会让你的兴趣持久一点，有一些工作会让你的兴趣短暂一些，但是你的吊儿郎当才是热爱的最大障碍。
以上这些心智模式陷阱，在过去的生活中都曾深深影响过我们，但是，在新的领域中，却把我们死死困住。它们让我们的能力隔绝，让我们劳而无获，让我们离自己想要的东西渐行渐远。
在今天这个高速发展、不断变化的世界里，手机App的升级是几天一次，但是对我们大脑心智模式的升级却很少发生。今天，你需要时时刻刻提醒自己，那些三年前帮助你成功的心智模式，也许正在阻碍你三年后的成功。
破除无效的心智模式，进入你自己希望的人生。
心智模式从何而来？
心智模式对我们那么重要，那么心智模式从何而来呢？
我列出了心智模式的三种来源：
• 自然世界——我们对外界的直接体验；
• 概念模式——我们从别人那里获得的对世界的间接体验；
• 推论和归纳——我们依靠推理形成的结论。
升级心智，拆掉思维里的墙
“复盘”本来是围棋术语。对弈之后，棋手们通常会把对局重演一遍，以此发现自己的错误，理解对手的思路，研究最妥善的走法。很多围棋高手都把“复盘”当作棋力精进的重要法门。
后来，联想创始人柳传志先生将“复盘”思想引入企业管理领域，并使其广为人知。柳传志曾说：“在这些年的管理工作和自我成长中，‘复盘’是最令我受益的方法之一。”
简单来说，复盘就是将做过的事重新推演，从中总结成功的经验，发现失败的教训。
很多人之所以没有长进，其实是在不断重复错误，不断掉进同一个“坑”。作为自我学习最重要的途径，复盘可以帮你克服自己的惯性。
让我们先回忆最近做过的一件事，然后跟着复盘流程一起复盘一下。
第一，回顾目标。
• 回忆下做这件事之前，你的目的或期望是什么？
• 这个目标设定得靠谱、精确吗？
• 有没有发生“目标损耗”？
这里所说的目标损耗是指，由于不愿承认计划和现实差距而产生的偷偷降低目标标准的行为，比如你计划背100个单词，实际只背了50个，你会安慰自己：这也不错啊。
第二，评估结果。
• 满分100分，你给自己打多少分？
• 和满分差了多少分？差在哪里？
• 如果能够再提高10分，你希望提高在哪里？
第三，分析原因。
情景再现，回顾事情的事前、事中、事后全流程，并分析成功或失败的关键原因。
• 可控的原因：有没有更好的做法？是不是已经全力以赴？
• 需要合作的原因：自己这部分做好了吗？需要合作的部分，是否为别人留出了足够的空间、时间和支持？
• 不可控的原因：是否充分沟通，及时跟进进度？有没有什么方式可以纳入控制？有没有控制风险？
第四，总结经验。
• 哪些事情应该坚持做，哪些应该马上停止？
• 哪些人、哪些行为的价值值得重新评估？
• 哪些事情可以做得更好？具体该如何做？
• 对整个事情背后的规律，你有什么新的认识？
• 有没有哪些“经验”其实只是假设？
实际上我们的很多行为，都是基于对事情的假设，比如，假设“努力”可以“成功”，所以拼命努力；假设“读书”可以增“智慧”，所以囤积书单；假设“小习惯”不会有很大效应，所以不关注。
一次次复盘，其实就是一次次自我升级“假设”的过程，假设变了，行为也会改变。所以，可以在“假设”升级的基础上，再制订下一步行动计划，来进一步巩固这种“新假设”带来的习惯。
复盘的感受越及时越好。对个体来说，“反思日记”“三件事+回顾”都讲究今日事今日“复”，是特别好的复盘习惯。
你有没有发现，复盘切入的其实是心智模式升级之路（混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤）中的第二步。它就像一个楔子，让我们亲手将它楔入我们的日常：
• 帮我们从埋头做事的“混沌”中抽身而出；
• 让我们以一个旁观者的视角“察觉”自己做过的事，发现做得好的地方，发现有待改进的地方；
• 从成就中总结、优化，从失误中学习“醒觉”；
• 寻找更好的解决方案，调整更好的心态，从而实现自我“超越”。
《高效能人士的七个习惯》里说，任何一件事情，都需要经过两次创造，一次是在脑子里构思，一次是真正地做出来。
其实，一件事情可以经过三次创造，除了上面说的两次，还有一次就是复盘。复盘既是在重新理解过去，也是在酝酿未来。
比如阅历，不仅要经历，还要阅读；再比如经验，不仅要经历，还要体验，但两者都别忘了复盘、复盘、复盘。
混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤，是心智模式升级的必经之路。按照这个思路，本书提供了很多心智模式的描述，它们让你可以察觉到内心的模式。同时，在后面我还提到了很多形成更好心智模式的方法，它们能让你更好地停留在醒觉的状态，走上自我超越之路。
5. 成功学不能学
人人都能成功？怎么可能
成功学打假故事会：爱因斯坦、肯德基与盖茨
你可以轻松地在任何一本成功学的书刊里，找到与下文类似的励志故事。你有没有怀疑过它们的真实性？
套路一：完全瞎编——爱因斯坦的“第三个小板凳”
特别提醒：成功有风险，“相信”应谨慎。
套路二：半真半假——肯德基上校的1009次失败
如果要列出这类故事，我能拉出长长的单子，几乎要得罪一半听着成功学故事长大的人。所以我抓个重点，列举了这则经典的肯德基老爷爷创业的故事。
再次特别提醒：成功有风险，“相信”应谨慎。
套路三：过度简化——比尔·盖茨的成功故事
模仿成功者就能成功，这是成功学的著名逻辑。
只有当你真正开始实践，才会发现很多东西是无法模仿的，这就是生活的逻辑。
谁说坚持一定会成功？
成功，就是越走越近
什么是成功？说到成功，你会想到什么？你会想到首席执行官、创业上市、有房有车，还是一呼百应的领导力？
作为一个前GRE的词汇教师，我认为大部分人误读了success（成功）的意义。从词源来说，success这个词来自中古英语“succeden”，前面是拉丁文前缀“suc”，代表“靠近，接近”，后面是一个代表“走”的词根“cess”。所以success这个词的本义不像今天我们理解的那样：有钱、超过别人或者最终达成一件事情，这些都不是成功的真正意义。
成功的真正意义应该是：越走越近。这是我听过的对成功最好的解释。
你应该如何定义成功？有人说，成功就是赚到1000万。1000万是一个很好的成功标志之一，却一定不是成功本身。
不信，你问问他，赚到1000万你会做什么？他会说买房、买车。
你可以继续问他，如果买到了车子和房子，这些背后的意义是什么？他会说“这会让我的家人快乐”。
如果再问，让你的家人很快乐，这背后的意义又是什么？他会告诉你，“我会觉得自己是一个有担当的人”。
让自己成为一个有担当的人，这才是成功的真正目标，1000万只是让他离这个真正的目标越走越近。
什么是你人生的真正目标？就是那些随着外界环境的改变而你不会改变的目标。你可以试着问自己下面这个问题，来判断你有没有找到人生的真正目标：
如果突然落到荒岛，我是不是还会追求现在设定的目标？
这个时候，你还会设定那1000万、首席执行官的目标吗？也许不会，但是在荒岛上，你也许会依然追求让自己成为一个对自己负责任的人，或者你希望获得认同，或者你希望可以掌控生命，这些才是你不会改变的成功目标。
在电影《荒岛余生》中，汤姆·汉克斯扮演的查克身为联邦快递的系统工程师，在飞机失事后掉落到一个小岛上。当社会、身份、爱情全部远离，他尝试逃离这个小岛，但是潮水一次次地把他冲回来。
他对自己说：“我不能停止呼吸，因为明天，当太阳升起来，谁知道潮水能带来什么？”（“I have got to keep breathing.Because tomorrow, the sun will rise. Who knows what the tide could bring?”）
这是我最喜欢的一句台词，我被这种对希望的执着深深地感动。查克在小岛上有没有成功？他获得了前所未有的成功！即使命运用最大的力量扼住了他的咽喉，他也告诉自己：只要你还在保持呼吸，那就是一种成功，“因为明天，当太阳升起来，谁知道潮水能带来什么”。
每一个呼吸之间，查克的目标都越来越近，难道这不是最好的成功？
如果把赚到100万当作成功，你现在有没有成功？如果没有，那你会不会以后一定成功？不好说，收入会变化，行业会动荡，房价会上涨，这一切不可控因素都将你的成功置于深深的不确定性中。
如果把公司上市作为创业成功的定义，你现在有没有成功？如果没有，你的公司以后会不会一定成功？不一定。我们都知道创业除了要有能力还要有运气，以及很多相关因素，有一些公司甚至不适合上市。即使上市了，会不会退市？会不会发生金融危机？
如果只是把结婚当成恋爱的成功，你会不会成功？这一次你倒是可以“成功”一下，结婚证从2015年开始，工本费都给免了，不花钱就实现了“成功”。可惜，你“成功”了以后，如果面对的是一个不爱你的人，这种成功又有什么用呢？
当你把成功定义为“成为一个有担当的人”，你会不会更加成功？你可以在赚到1万的时候担负1万的责任，赚到100万的时候担负100万的责任，只要你勇于承担自己可以承担的，你就会越来越靠近成功，你就一直都很成功。这个想法会不会让你离成功更近？
如果把不断奋斗、挑战自己作为成功的定义，你会不会更加成功？只要你还在努力，还在越走越近，你就是一个成功人士，而且你会一直享受这种越走越近的快乐。
如果把爱与支持你的另一半作为成功的定义，你会不会更加成功？只要你每天都在关注和支持对方，每天都在构建更加亲密无间的信任，你就是在成功的爱情中。这个想法会不会让你更快乐？
我遇到过一个自卑的大学生，他觉得自己口语不好，他觉得只有说一口流利的口语才能够获得快乐和自信，我告诉他：“不是说一口流利的英语才算成功，才可以获得快乐和自信。你为什么不尝试快乐和自信地学习说一口流利的英语呢？是痛苦地学习，希望可以获得流利的口语学得快，还是自信快乐地学习英语学得快？”
当把成功的定义放在外界，你会让自己陷入一种不可控的焦虑，一种获得前恐惧、获得后空虚的生活中。你的天花板是别人的地板，而你总在向上看，从来没有留意过窗边的风景。
只有把成功的定义放在内心，你才能够真正获得可以掌控的幸福，获得那种贯彻始终的幸福生活；你才可以安心地靠着窗口看看风景，然后更快上楼。
回顾你的生命，那些让你最幸福、最快乐的时刻，是不是都来自生命的底层？那些最艰辛的日子你默默地坚持，那些黑暗的日子你的眼睛里闪烁着理想之光。回顾过去，那是你生命中一无所有的时刻，也是你生命中走得最快的时刻，而成功则是越走越近。
很多人喜欢《当幸福来敲门》这部电影，有人喜欢克里斯·加德约最终成为经纪人的那段剧情，有人喜欢他在出租车上玩魔方获得工作的那段剧情，而我最喜欢的却是他带着儿子挤在地铁站的厕所里过夜的那段剧情。被房东赶出来的父子俩被迫流浪到地铁站，父亲踢开一个厕所的门，哄着儿子入睡，然后顶着厕所的门，翻开书。他的脸上满是坚定，他告诉儿子：
如果你有梦想，就要去捍卫它。当别人做不到的时候，他们就是想要告诉你，你也不能。如果你想要些什么，就得去努力争取。就这样。（You got a dream, you gotta protect it. People can’t do something themselves, they wanna tell you you can’t do it.If you want something,go get it. Period.）
如果你有一个梦想，那就去捍卫它；如果你有一个目标，那就去争取它。行动起来！当你走在人生之路上，没有必要去羡慕那些走在高处的人，也没有必要轻视那些走在你后面的人，因为成功不是生命的高度，而是生命的速度，成功在你此刻的脚下，成功就是越走越近。
6. 如何找到热衷一生的事业
不要和只要结婚的人谈恋爱
这个故事告诉我们：如果你只有确定能够中奖才去买彩票，上帝也帮不到你！同样的道理，如果你只有确定了一个所谓的终身事业才开始投入，你永远找不到自己的目标。
尝试总是要冒险的，而不尝试是最大的冒险。
……
于是你开始寻找这个“Mr Right”（最感兴趣的工作）：你做了无数次测评，每一个都似是而非；你问了很多人，每一个人都各持己见；你越来越困惑，最后你决定等待一个一辈子的兴趣出现，然后再开始全力以赴，这样不至于浪费自己的时间……你开始希望先中大奖，再买彩票。可是，我说过了，这样上帝也帮不了你。
相信你一定认同，只有找到一份符合自己深层志趣的工作才是你真正适合的工作，但是一个可以持续一辈子的兴趣是如何产生的？我们来谈谈这个话题。
兴趣有三种境界：兴趣、乐趣和志趣。
兴趣是让你好奇的东西，让你觉得可以尝试一下。兴趣被快乐强化以后，就会成为乐趣。乐趣会让你乐在其中，也会让你可以快乐地融入其中。志趣会让你在快乐中找到自己的价值，让你觉得可以投入一辈子。
还是用恋爱来打比方。恋爱有三种境界：一见钟情、两情相悦和白头偕老。你需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后才会白头偕老一个人。
所以最好的方式是：年轻的时候你可以一见钟情，到了一定年龄你就该两情相悦，然后选择和一个人白头偕老。
最糟糕的方式莫过于：年轻的时候，你遇见谁都想白头偕老；年老的时候，你还是看到谁都一见钟情。
职业选择也一样。刚入职场头3年，你应该凭着好奇尽可能多地尝试和体验一些工作；进入职场35年，慢慢地锁定能给自己带来乐趣的几个工作；30岁前后，决心专注投资其中一个，并全力以赴投入做个510年。
最糟糕的情况是：年轻时，你看到什么都想做一辈子；老了老了，还是什么都只能做一阵子。
……
我们生活中的选择也是一样。打破“后来”模式最好的方法，就是在进入未知领域的时候给自己一个不做选择、只做观察的空间和底线。在这之前，不要做决定；一旦过了这个底线，就要大胆地选。这就是最好的“选择”模式。
比如，在旅游景点买东西，你如何决定购买策略？
先不要着急在第一时间购买，而是先逛一下，了解一个大概的价钱，在差不多走过1/3店铺的时候再开始买，这样最不容易被骗。购房的时候也是一样，先多看几套，把前面1/3看过的纯做样本，往往会有很好的收益。在股票市场中，高手很少会在最高点抛出，在最低点买入，就是因为他们也需要一定的观察样本，来保证收益最大的选择模式。
职业选择也应该如此。如何找到最适合自己的工作？
由于适合的职业是人与职业的匹配，所以你也需要建立关于自己与职业的基准线。有一段时间的工作经验和自我观察，能帮你找到基准线；而了解不同的职业，也能帮助你找到好工作的基准线。职业规划师认证课程往往会要求学生花一周的时间来做他们准备进入的工作的调查报告（我们称为“职业调查”），以此了解：这个工作的典型一天是怎样的；大概的收入、福利、晋升通道是怎样的；什么人特别适合做，什么人应尽早离开；你觉得最闪光的时刻是怎样的，又有哪些暗黑时刻。
然后在自己心里，给这个职业的适合程度打分（0~10分）。有的人甚至在一家公司先兼职做一两个星期，这样他们大概率能做出最好的、未来不会后悔的选择。
这个思维模式也可以解决职业选择的问题。各种公司的签约要求一起来，马上签约害怕“后悔”，一直观望又担心“错过”，这个时候可以把求职期前37%的时间作为观望期，根据自己的水平制定一个能接受的标准，然后一旦看好，马上出手签约。
着急选择的“后悔模式”和总在等待的“错过模式”，都会在你生命里奏起《后来》之歌。所以，不如用前37%的时间找到基准线，然后该出手时就出手。
怎么找到最适合的工作？
如何拆掉职业“艺术照”这堵墙？
第一，别相信有完美的东西。
我见过那种一夜暴富的职业，见过那种纯靠黑幕生存的职业，也见过所有人无比羡慕，当局者却痛苦万分的职业，但是我还没有见过一种完美的职业。我有一个简单的常识：如果一个东西过于完美，那么它一定有问题。
第二，看看“卸妆照”。
不管你要进入哪个行业和公司，在收集优点和好处之后，一定要问问自己：这个方向的问题在哪里？有什么缺点吗？下面告诉你如何找到职业的“卸妆照”。
……
如何避免只看职业的“艺术照”？难道我们要把所有职业都尝试一遍吗？世界上的职业有4万种，一一尝试显然不可能，可不去尝试又总觉得不甘心。事实上，我们可以通过以下5种方法，用很小的代价了解职业的真实信息。
第一，做一个在职人士的职业访谈。
职业访谈就是找到在这个职业中的成功人士进行访谈。他们往往是这个行业内最有洞察力和体验的人。通过对一系列相关问题的采访，你可以很快地了解到这个行业工作很久的人也无法了解的职业内幕。
职业访谈一般有四步：
• 列一个访谈清单；
• 寻找访谈对象（通过朋友、师兄师姐引荐，或者去“在行”“选对”等知识服务平台约，都是不错的方式）；
• 见面开聊，确保你的问题基本都能得到回答；
• 感谢对方后，重新寻找两个以上的访谈对象，重复前面三个步骤。
……
第二，尝试参加一个与目标职业相关的培训。
培训一般是接触一个行业最直接的手段，因为那里的学生是一群和你目标一样的人，老师则是这个行业中最优秀的从业者。他们的信息和意见对你非常重要。
……
我认识很多相对封闭的行业的从业者，比如摄影师、瑜伽教练、培训师、时装买手、设计师等，他们很多人都是通过参加培训的方式入行。新精英生涯平台上的职业生涯咨询师，也有很多来自我们的学员。
第三，关注一些专业网站。
很多职业都有专业的社区或论坛，比如，“人人都是产品经理”（专注互联网产品）、“鸟哥笔记”（专注互联网营销），“知乎”上相关专业的热帖也值得关注。这些网站里一般会有大量的职业信息或入门资料，还会有大量的相关专业人士解答你的各种职业问题，打击你不切实际的想法，以及给你真正有效的切入方式。
……
第四，看招聘网站和公司网站。
如何在招聘网站找到职业信息？告诉你一个不错的方法：随便进入国内最大的职业招聘网站，输入你想进入的职位，比如“市场部经理”，你能找到一两百个这样的职位，点击进入以后，你可以看到“职位描述”。收集大概5个这样的职位信息，这个职位的工作内容和工作要求你就大致了解了。现在的招聘网站还有和老板聊的选项（比如“BOSS直聘”），你甚至可以直接和业务负责人沟通，拿到更多的第一手信息。
第五，找一些职业数据库。
国内有很多关于职业信息的数据库，里面有大部分职业的详细介绍。数据库的数据主要有两种：官方的和第三方公司的。
国家数据库《中华人民共和国职业分类大典》目前已经更新到2015版，将近700页。这样的书职业信息大而全，适合研究，但是对想了解一个职业的老百姓来说，花380元买太不值了。
第三方公司，比如“看准网”。这类数据的优点比较全面，内容也多是大家关心的，比如入职要求、平均收入、工作内容、面试经验等信息。但是由于财力限制，它的数据并不是每一个都精确。
另外，职场社交软件，如脉脉、领英也有不少在职员工或前职员的爆料，可以作为参考。在“天眼查”“企查查”的网站上，可以查到企业的更多信息，比如，这个企业成立了多久，注册资本是多少，有没有吃过官司，等等。
总之，不管你用什么方法，都一定要记得看到职业的原始面目。因为你迟早要面对一个职业的真面目，不是入职前，就是入职后，当然是越早越好。
不投简历也能入职的8 种“野生求职法”
如果不递简历，不上网站，不走后门，如何能拿下一个职位？
下面推荐我从事职业生涯规划多年，亲自验证的8种“野生求职法”，也许它们会给你的求职带来一些新鲜思路。
- 职业访谈
前边说过职业访谈是了解职业的好方法，其实也是一个求职的好方法。在访谈中，你有机会接触到业界最优秀的人；如果只是靠面试，这些牛人你可能一辈子也见不到。而且，最重要的是，在访谈中你会建立一种教导与被教导的师生关系，而不是挑选与被挑选的求职者和企业方的关系。
你也许会担心这种方式很容易被拒绝，也许一开始的确会被拒绝几次，但是请相信，优秀的人都有一个良好品质——愿意帮助别人。你会惊喜地发现，如果你勇敢尝试，至少有20%的人会接受你的访谈。
- 给名人写信
给名人写信有用吗？非常有用！
名人看上去风风光光，其实却是一群最孤独的人！因为他们的光环和名望，很少有人敢和他们平等对话，也很少有人给他们真正的建议。正是因为这样，给名人写信是不错的求职方式。
……
混专业论坛和社区 混论坛和社区的方法可参见前文，此处不再赘述。
参加资源类的学习班 韩国富裕家庭的孩子，一般从高中开始就被送往国外读书。你猜他们从国外名校博士毕业回来以后，第一件事情是做什么？是在本地排名第一的高校读一个MBA学位。他们不是为了获得学位，而是获得行业内的人脉，因为同学对工作的帮助实在是太大了。
以前讲职业规划培训课的时候，我们有一个“班级资源图”的游戏，这个游戏总会创造一两个职业机会。比如，一名英语教师分享自己的职业发展，谈到自己高中毕业后没有考上大学，然后通过一路打拼成为今天的英语名师。这时候，一个大学老师站起来说，你一定要来我们学校给学生们讲讲你的经历。再比如，一个非政府组织的大姐上来分享自己做非营利组织的艰辛和快乐，下面有人举手说，我找你们很久啦，我想加入可以吗？又比如，在广州的一期职业规划师培训中，一个自愿上来扮演职业规划当事人的同学，在被咨询完以后，被启德、格兰仕和中国移动的三家人力资源看中。因为他们觉得这个孩子很不错！事实上，培训界的公司里，几乎80%的员工都曾经是它们自己的学员。
如果你找不到进入工作的方式，那就找一个培训课上吧！
培训和学习是最容易把大家联合在一起的方式。众多的游戏和分享让你有绝好的机会展示自己、推销自己。如果把它当作一个面试，这个面试的成功率一定很高：这里的面试官和蔼可亲，面试环节超长，机会超多，而且面试者只有你一个。
- 加入社群、俱乐部和读书会 加入俱乐部或社群，和参加培训的效果类似。这些地方也是人脉聚集之地。不同的是，也许你可以在这些地方遇到更多其他行业的人，比如，在我们的年度陪伴型读书社群“个人发展共读会”，就有咨询师、优势教练、大厂运营总监、国内资深猎头、记者、项目经理、私域操盘手、课程制作人等各行各业的人才。他们会给你提供其他行业的工作信息和机会，这样的机会往往可遇不可求。
很多海归回国，都会争取加入当地的海归协会，或者很多企业主聚集的各种俱乐部。这种俱乐部往往需要介绍人引荐，但是一旦进入，通过这个方式找工作的效率就很高。因为只要你能证明自己，企业主是能提供所有工作岗位的。
- 义务工作 通过实习进入公司，然后在实习期间表现良好，毕业后转正，这是大学生进入外企或者国企最有效的一个方式。IBM的“蓝色之路”实习生项目始于2004年，涵盖日常实习和暑期实习两种实习类型。该项目每年招聘大量大学生，已经让数千名学生获得了IBM的职位。但是如果你已经工作一段时间了，外企和国企基本上不会让你实习了，它们更多会通过招聘和猎头寻求在职人士。
但是进入民企，尤其是有发展潜力的中小企业和创业公司，义务工作往往是一个绝好的方式。这些企业创办初期往往最缺乏人力。如果这个时期你找老板说：“我先义务工作一个月，如果您觉得需要，我再留下，好吗？”很少有人会拒绝你。
这一个月期间，你的目标就是提升能力，赚回自己的工资。如果一个月以后，你能赚到比自己工资高的钱，那么你差不多就会拥有这份工作。即使遇到最差的情况，你遇到了一个特爱占便宜、就是不给你工作的老板，你也能收获一段工作经验、一些行业内的人脉和一定的工作能力。而且你离开的选择是对的，因为这样的公司做不长久。
还有一些人通过义工的方式获得好的训练和学习机会。比如心理咨询，这是一个需要长期督导的行业，很多咨询师因为得不到好的督导和指导，找不到好工作。国内著名的心理咨询热线“青春热线”则提供这样的免费督导。如果你可以提供义务的心理咨询工作，就可以从他们那里获得国内最好的指导老师，并获得足够丰富的案例。
同样，很多世界500强的白领也热衷于进入类似JA这样的公益性组织。这个组织致力于让优秀的年轻人事业启航。它组织企业的精英人士进入大学宣讲，同时也给这些愿意义务授课的人提供义务的培训师培训。很多白领通过这个渠道从义务培训师做起，成为真正的企业培训师。
- 成为客户 如果以上方法都无效，你还有一个方式：进入你目标行业的下游，先成为一个最受行业尊重的客户。
有多少心理咨询师是从解决自己的心理问题开始的呢？有多少职业规划师始于对自己职业的困惑？有多少色彩设计师一开始只是想自己穿得漂亮一点？
中国人说“久病成良医”，这其实是一种职业进入的方式。
- 成为自由职业者 如果上述方法都无法让你找到一个工作，我只能告诉你，你的工作太超前了。如果你真的有信心，不妨尝试自己雇用自己，成为一个自由职业者！
情感评论家这个职业听说过吗？连岳写着写着就写成了。童话大王郑渊洁因为不满意市面上的童话书，就亲自写。家庭收纳师听说过吗？我的朋友敬子老师，在机场读到一本《断舍离》，觉得理念非常好，四处找能做这个的人却找不到，于是自己做了中国第一名家庭收纳师。因为觉得职业规划的咨询费用太高，不能够普及，于是我就通过培训的方式自己做起来。
如果你真的找不到工作，那就自己创造一个吧！
千万别做完美的职业规划
在你的视野范围内，你需要精细地计划；在你听说的范围内，你需要有大方向的规划；而在那些你连听都没有听过的地方，你需要的是相信。
……
一个万全的职业规划是不存在的，但这并不意味着，我们要走向事物的另一极端——完全放弃规划。我能听到有人会说：“原来职业规划是骗钱的，让我们去疯狂吧！”
聪明的画家都懂得，虽然我们不能一下子勾勒出一幅图画，但是有一个铅笔草稿往往会让你更容易达成目标。我们需要用职业规划为未来打一个草稿，抓住那些实质性的、不容易改变的东西。
所谓“道不易，法简易，术常易”，意思是说，“道”是不会改变的，而“法”会简单地改变，至于做事情的方式“术”，就会经常地改变。
“道不易，法简易，术常易。”每一个人在回顾自己生命的时候，都能看到生命故事的脉络。梳理你生命故事的主题，发掘你的天赋，评估你的能力，把握你的趋势，定位你的职业，职业生涯规划师就是这样来帮助你，了解你的过去，规划你的未来。
如何做一个靠谱的职业规划？
职业规划就好像打牌，你永远无法完全按照你想象的那样出牌。但是，你在开始之前可以先整理好你的牌，对获胜大有好处。
我对一个好的职业规划有以下几个建议：
• 应该有一个20年的梦想，梦想尽可能大一些，尽可能抽象一点，有个大方向就足够了。你知道20年很长，可以发生很多事情，所以这个计划以你的梦想为主。
• 给自己一个7年的长期计划。这个计划主要以培养和发展核心竞争力为主。
• 瞄准一个3年内能达到的目标，并将它细分为3年的职业计划，从而详细地了解你和这个职位的差距。这个计划以务必达成的执行为主，同时给自己预备一个“Plan B”（B计划）。
• 给自己设定一个底线，比如实在不行，我就回家做××去。
• 把你的规划保留下来，每隔一个月看一看，让自己保持节奏。
• 每隔半年停下来回顾一下你的计划。
• 对新的机会和趋势永远保持警醒。
不要因为一个水杯约束你的生命
**一件事情****的价值，不取决于它在当下的价值，而取决于在未来中的价值，**这就叫作未来价值。
职业选择是一个人一辈子最重要的选择之一。在职业选择中，尤其是对年轻人，考虑一份职业未来的价值，远远比考虑它在当下的价值重要得多。
大学生为什么找工作难？其实找工作不算难，难的是很多人非要找对口专业。他们最常见的理由就是“不要浪费了自己学了4年的专业”，这些学生从来没有思考过什么才是真正意义上的浪费。在一个不适合的专业领域里工作，你很难成为行业内的高手。那么，你大学4年的专业学习时间和你未来35年（25~60岁）的职业生涯，哪一个才算浪费呢？可见，一份适合你的专业的未来价值远远高于你现在的专业。
……
一段好的工作经历，未来价值无限；一段坏的人生经历，未来价值也无限。从这个角度来说，早失败比晚失败好，晚成功比早成功强。正如法国诗人勒内·夏尔的两句诗：“懂得静观大地开花结果的人，绝不会为失去的一切而痛心。”
最后再做一个测试，作为“未来价值”这个心智模式的尾声：
在2006年一次职业规划师的交流会上，我问了在座所有人一个问题：“如果一个人手拿一个水杯，他下一步最好的选择是做什么？”
有人说应该去装水，有人说应该去分享给别人，有人说应该分析自己，用最好的方式利用水……
你的答案是什么？
我告诉大家，一个人手里拿着水杯，他应该去做自己想做的事情，和水杯有什么必然关系？
你答对了吗？
我们每个人的内心都有一个这样的水杯。我们害怕失去而死死地盯着这个杯子，它限制了我们的眼界，僵化了我们的思维，阻碍我们看到真正有价值的事情。有的人把这个水杯叫作“自己的专业”，有的人把这个水杯叫作“一段感情”，还有人把这个水杯叫作“安逸的好工作”。
你的水杯叫什么？
无论如何，请你记得，不要为一个水杯约束你真正有价值的生命！
放掉人生的沉没成本
如果一份工作、专业或感情，已经确定不是你想要的，你该怎么办？
最佳答案就是：
用尽全力，用最快的速度放弃。
我们为什么这样热衷于过去的投入，而不是未来的价值？经济学有一个专门的术语来解释这种现象，叫作“沉没成本效应”。
……
过去已经投入并且损失的价值，会影响我们对未来投入的判断，这就是沉没成本模式。根据沉没成本而不是未来价值做决策，由于害怕损失所以继续投入，最后只会造成更大的损失。这是我们常犯的错误。
见过许多身旁的情侣，热情明明已经消耗殆尽，还坚持在一起。他们最常见的理由就是：“虽然确定已经不喜欢他（她）了，但是一想到多年的恋情，还是舍不得白白浪费。”既然已经确定不喜欢，这段感情对未来生活的价值就等于零。由于“舍不得”，决定在一起的结果只能是浪费更多的青春，恶心自己更久。其实，此时分开的未来价值，远远高于在一起的价值。
越是自尊心强，越是因自卑而自大的人，他们的沉没成本模式越严重，因为他们总希望证明自己是对的，假装自己没走弯路。
……
我们总是害怕损失，而忘记我们可以获得更多。如果勇于接受这些损失，我们便有机会把生命投向无限资源的未来，找到更好的途径来弥补这些损失。
印度诗人泰戈尔在他的诗中写道：如果你因失去太阳而流泪，那么你也将失去群星了。（If you shed tears when you miss the sun，you also miss the stars.）
所以，有效的做法就是在失去太阳的时候主动拥抱星星，这才是真正的智慧。
你是人生的漂泊者还是航行者？
航行者最终能走出去很远很远，穿过那些风暴，走到自己想去的地方；漂泊者则被恐惧诅咒，一辈子胡乱地漂泊在海上。
Impossible（不可能）和I’m possible（一切皆有可能）只差一点。那一点，就是你心中真正的目标。
7. 原来我还可以这样活
是谁让你不开心？
这个世界上还有一小部分人，他们拥有一个奇妙的心智转化器，就好像没有痛苦按钮，只有快乐按钮，而且按钮就掌控在自己手中。就像这位禅师，即使兰花摔坏了不是自己想要的结果，但是总有比大发雷霆更好的选择。他们的心智模式是：不管外界如何，我都有能力对自己的状况负责。这种人总能找到当下更好的方法，因为他们明白，不管外界怎么样，下一步的生活都是自己的！老板发火，我可以选择去沟通，也可以选择离开；孩子不听话，我可以选择去教育，或者调整自己讲话的方式；堵车的时候，我可以选择下次不在这个时间出来，也可以选择用这个时间听听音乐或者练练听力……这种人我们称为“掌控者”。
受害者与掌控者模式
现在再试试掌控者游戏。还是回忆刚才那个故事，不过，这一次，你要尝试换一个版本，让自己尝试进入禅师的方式来思考：不管怎样，你都要论证，我是可以负全责的，如果我愿意，我会有更好的选择！当然，这也只是个游戏，你不需要相信你说的话，只是努力去做就好啦。
……
作为受害者，最大的收获是：发泄的快感，被同情，觉得自己其实是正确的。
最大的损失是：觉得失落、绝望、无奈、无助、无力。
作为掌控者，最大的收获是：找到新的可能性，自省，觉得自己可以应付一切，有动力再尝试。
最大的损失是：很有压力，没面子。
你具有受害者模式还是掌控者模式？
受害者生活在让自己舒服的自怜状态里，却失去了掌控生活的机会和可能性；掌控者则需要面临一些压力和没面子，却可以掌控自己的生活。
你最常使用的是哪一种心智模式？
请记住，心智模式无法兼容，你只能选择其中一种。当安装了受害者模式时，我们就只能看到那些让我们觉得无力掌控的受害者故事，我们自己也倾向于活得更加悲摧。如果安装的是一个掌控者模式，我们就能看到掌控者应该看到的东西，但也必须面对掌控者所需承受的压力。
你愿意坚强地掌控还是愿意自怜地受害，请选择。
为什么受害会上瘾？
“受害者天堂”的第一条法则：推卸责任，保住面子
“受害者天堂”的第二条法则：安心做坏事
“受害者天堂”的第三条法则：让我们一起分享“凄惨故事会”
“受害者天堂”的第四条法则：用受害获得同情和帮助
“受害者天堂”的第五条法则：自我伤害，绑架他人
……
你有没有去过“受害者天堂”？
这个天堂给了我们那么多好处：推卸责任、安心做坏事、找到团队、获得帮助和同情、保住面子……正是由于有那么多好处，我们总是对此恋恋不舍。没有人想当命运的奴隶，除非这个奴隶有不少的好处。
所以，生活没有压力的时候，我们真诚地希望掌控自我。但一旦遇到问题，受害者模式又习惯性地带我们回到这个“受害者天堂”。受害者模式变成我们的“心理吗啡”，我们通过它来逃离短暂的痛苦，也让自己陷入无法自控的长久折磨。
我们在这个天堂获得短暂的快乐和安全，却永久地损失了自信、自省的能力，以及未来的可能性。最可怕的是，我们失去了对自己生命的掌控。因为受害者模式坚信，自己的快乐与否、成功与否都掌握在他人手中。
对生命屈服有很多种，最可怕的那种就是喜欢上“被奴役”。
拒绝受害，掌控生命
看明白了吗？如果你愿意，你总是可以掌控些什么。
你没有必要得到允许才开始学习，也没有必要得到机会才开始努力。如果愿意，你现在就能够为这件事情做些什么，除非你的受害者模式让你陷入深深的抱怨与自怜中。
拒绝受害，掌控你的命运。
如何面对世界的不公平
我不想陷入一个关于“本来就没有绝对的公平，其实我们总能多做一点”的讨论，我只想告诉你：不管你跑到哪里，世界都是不公平的，我们既无法让这个世界永远公平，也找不到一个永远公平的地方。
拆掉“受害”这堵墙
8. 幸福是一种转换力
你活在父母的剧本里吗？
“父母爽—我不爽”的双输模式
“我爽—父母不爽”的双赢模式
人生董事会，你是最大股东
如何做到“我爽—父母也爽”呢？给你三条建议。
不要抱怨
不要抱怨父母暂时不理解你（这也是受害者情结）。他们那个年代没有受过这样的教育，也没有看过古典写的这本书，或许也没有机会给自己的生活做一个选择。他们和你一样，第一次面临今天这个变化的世界，他们只是用自己的方式来爱你。如果你一直抱怨，其实就是在证明，你真的是一个应该被父母掌控的人，因为你无法掌控自己。
巧妙处理那些可能对也可能错的建议
父母的确会给你很有效的建议，你也的确会对自己生命做很不切实际的计划。事实上，我们总是高估了自己计划的正确性和他们建议的荒谬性。如果你安静下来好好听，你会发现其实你们讲的是同一个计划。
要判断这些建议是否对你真的有好处，最好的方式是低成本地尝试和体验一下。比如，去他们建议的单位实习，接触一下从海外回来的人，或者，见见那个他们强烈推荐的小伙子，然后用你自己的头脑来判断。
万一你错了怎么办？错就错了呗，你还能收获很多的经验和下一次再来的勇气呢。在按照自己的方式生活之路上，错误是一种最好的也是必需的学习方式。
如果你希望永远安全地生活，不犯任何错误，还是回到你父母为你设计好的“水管”去吧，你不适合当一条蜿蜒的河流。
尊重他们，尝试沟通
如果你希望你的家庭进入“双赢”状态，那么只有你能停止这种自毁式的家庭模式。开诚布公地跟父母畅谈一次，像成年人一样拿出自己的理由和证据，用事实和数据来说服对方，把自己的幸福主张告诉他们。
面对家庭的压力，大多数人用的其实还是孩子的战术：把自己锁在房间，冷战几天，或者大哭大闹，让自己觉得凄凉，甚至离家出走。这样的行动只会强化一个想法：你看，他（她）还是个孩子。
你不妨把自己的梦想当成一家上市的董事会，你和你的父母都对“你”这个公司有一定的发言权。他们占有一定的股份，也有权利发言表达观点，而你也有义务认真倾听、考虑。但记得在关于人生的董事会上，你永远是最大的股东。
做自己，还是演自己？
谁动了我们的幸福？
心理学家通过调查一万人的快乐程度与收入关系后发现，虽然收入在某种程度上起重要作用，但人们更看重与别人比较的结果。
不要忘记社会系统的运作方式：与他人比较，然后超越别人，最后获得短暂的满足。在这个系统下，你很快会发现这个世界上有年终奖拿10万元的人，有比小明差100倍却比你活得好10000倍的人。于是，你的社会系统会帮助你定下一个目标，然后再继续挑战……树立更高的目标，继续挑战。
英国华威大学教授克里斯·博伊斯指出：“过去40年里，每一个人的生活水平都提高了，所有人都是这样……我们的车变快，邻居的车也变快，与那些跟我们关系密切的人相比，我们没有优势。”他说：“如果朋友年薪是他们的两倍，这些人可能年薪100万英镑（现约合人民币900万元）都不觉得快乐。”“一些人住着大房子，开着新款汽车，但如果在熟人圈中房子不是最大、汽车不是最新，他就感觉不到这些物质本应带来的那份快乐。”
我们的幸福感，很大部分就是在这种“比你更好”的比较中流失的。
9. 成长，长成自己喜欢的样子
因为很贵，所以很好吗？
高收入就是好工作吗？
钱会让你幸福，钱会让你失落，但是记得，工作不是用钱来计算的。
感情是不能放在秤上称的
《蜗居》的编剧说：“感情是不能够放在秤上称的。”
其实她是在说，有很多东西属于自我系统：梦想，爱情，成就感，贡献。这些东西是无法用社会系统的东西来量化的。一旦你开始用金钱来代表成就，用价格来代表爱情，用秤来称感情，生活的幸福离被你毁灭就不远了。
你越强调什么，就越缺少什么
从心理学来说，一个人缺什么，就会投射到身边人的身上，他会觉得身边人也觉得自己缺，于是他会不断地表达自己其实不缺，但一不小心就过了。结果就是，他不断表达的东西就是自己最缺乏的。我把这命名为“口是心非法则”。此法则看人非常有用：看一个人觉得自己缺什么，你看他不断强调什么就好了。
向自己的生命发问
在我们培训班上有一个学生站起来发言。他30多岁，是计算机工程师。他说他很懂职业规划，不过，他随即分享了他的烦恼：为了找到职业兴趣，他做遍了市面上所有的职业测评，共计17种（好吧，我都不知道有这么多种）。他找到了所有结果的交集，然后以一个计算机工程师的严谨排序法把结果按照频次排好。当他搞完这一切，已经过去了一个月。他无意间又测试了一次——天哪，这次结果又不一样！他决定做第二次，然后寻找第一次和第二次的交集。
当他做完上述巨大的计算工程后，他惊喜地找到了一个“理论上”的职业兴趣——销售工程师。但是接下来的几周，他发现自己还是对那个“理论上”应该感兴趣的职业没有感觉。他的烦恼是，还有没有更多的职业测评，可以提供更加权威的结果。
你可以想象为什么他没有找到自己喜欢的工作。因为喜欢，是“心”做出的判断，而他一直在使用逻辑的工具。
心理测评有用吗？我们总希望心理测评可以预测未来，其实恰恰相反。人的内心是无法测量的，所以心理学家只能通过心理导致的行为来观测，但是谁也无法了解对方的全部行为。所以，心理测评其实是通过观察你很少一部分行为来推测你从过去到现在的心理，心理测评无法预测未来。
用一次测评来决定未来，就好比用一次高考（取样）来决定你的受教育权利一样野蛮。
我们愿意通过专业测评来了解自己，却没有意识到，了解你最多的其实是你的内心。你的内心拥有最强大的行为数据，而且如果你认真听，它还了解你的每一个想法。我们愿意花几个小时来做一个测评，却很少安静下来几分钟，问问自己想要什么；我们愿意相信一个测试的结果、一个星座的描述，却不愿去相信自己内心轻微的声音。
罗素说：“我们是怎样谈论人的？会不会像天文学家看到的那样只是一点尘埃，无依无靠地在一颗不重要的行星上蠕动？或像化学家所说的是巧妙地摆弄在一起的一堆化学品？或是像哈姆雷特眼里看到的那样，人在理智上是高贵的，在才能上是无限的？或者是兼有以上的一切？”
当你看上述文字的时候，你有没有停留一两秒，真正去思考这个问题，我们是如何看待自己的生命的。是世界的一粒尘埃，只是在离开前等待死去？是一堆化学品，不断地吃各种食品和药物来维系自己的循环？是一段数据，我们必须用工资和分数才能证明自己比别人强大？还是一个高贵的，即使落入低谷，也拥有无限可能的人？
我的大学生活在湖南大学度过，那是我的第二志愿。我当年曾经想去北京航空航天大学，后来没去成。一直到今天我还深深感谢自己当年的高考失误，事实证明，我在这个中国唯一一所没有围墙的大学度过的时间，是我生命中最宝贵的一段时间。我还记得报到那天下着小雨，我提着吉他（其实那时候也不太会弹）走进宿舍。那时自己有点不太自信，到处讨好别人，偶尔又觉得自己无比有理想和清高。我想那个年纪的所有孩子都是那样。
等我和大家铺好床，收拾完东西，10个人热热闹闹地吃完饭，已经晚上10点半，宿舍便熄灯了。我们断断续续地说着话，最后陆陆续续地睡去。我躺在床上，盯着上铺的床板睡不着。我意识到这是一个全新的环境，我对自己说：你身边的人完全不了解你，他们不知道你的过去，从明天起，你完全可以让自己成为一个你自己喜欢的人。但是，你到底要成为一个什么样的人？
所以那天晚上，17岁的古典正式向自己的生命发问：我到底要成为一个什么样的人？
我把答案写在了我的一个红色笔记本上，答案包括自己最喜欢的10个形容词，以及一定要做的10件事情。我还记得那些形容词包括：真诚、灵性、义气、自在、宽容……那些事情包括：学会开车、学习双节棍、骑单车去北京、过英语四级、谈一次轰轰烈烈的恋爱……
如果你认识我，你应该知道，这些形容词已经印在我的生命中了，这些任务也变成了我最自豪的历史：我学会了开车，考过了四级，学习了双节棍，大二骑单车横跨6个省，骑行1500多公里到达北京…… 这一切都是因为17岁的古典，在那个熄了灯的夜晚，第一次对自己的生命发问之后带来的结果。
2001年，我辞掉第一份工作，因为我讨厌我的专业——建筑工程。虽然它帮我在一个著名的建筑事务所找到一份相当不错的工作，但是我坚持了半年却发现无法喜欢上它。善良的父母认为这是少年不负责的冲动举动。即便他们只是用表情来反对，我也觉得压力巨大。我一个人跑到附近的公园里，坐在长凳上发呆，一直到晚上才回家。
一连三天，我就这样坐着，想着如何向家人和女友交代？赚不到钱怎么办？为什么当年父亲逼我选择这个专业？同学会怎么看我？如果我去找工作，又会有什么新的遭遇？我越想越烦，满嘴起泡，觉得不如死了算了。2001年，你如果路过我家附近的公园，就会看到：一个既像白领又像大学生的人，天天猫在一个长条凳上；他一天就吃三元钱的蛋糕，喝一瓶水；他一会儿坐，一会儿躺，拿一本书似看非看，坐立不安。
我记得转折发生在第三天的下午，我依旧坐在长条凳上发呆，愤怒地觉得全世界都不理解我。那天夕阳照在我的脸上，让我眯起眼睛。那一瞬间，我的心里突然升起一个问题：对，不好的专业、沉闷的工作、父母的压力、大家的轻视，都不是你要的，但你到底想要什么？当明天再看到这个太阳的时候，你要成为一个什么样的人？
这个问题的答案，我想你也许已经知道。后来，我离开深圳，来到北京，再也没有从事与本科专业相关的工作。我成为新东方的一名GRE讲师，成为职业生涯规划师，我学习了心理学和教练技术，创办了新精英生涯，支持越来越多和我一样的人成长为自己喜欢的样子……
直到今天，我也常常对自己的生命发问。我发现每一次，当我抛开所有困扰我的事情，抛开别人觉得“应该”的想法，去真正问自己：你这样一个人，活到今天，到底是什么在支持着你？你希望成为一个什么样的人？我也许会马上恍然大悟，也许答案会在一两天后跳出来，也许会通过别人的言语才能清晰，但我总能找到答案。在我们的生命战略课上，当每一个人也真心对自己的生命发问时，他们总能找到让自己激动和愿意全力以赴的答案。
亲爱的成长者：
你的生命是一个奇迹。任何人带着好奇心和疑问去探索自己传奇般的生命，都会获得远远超乎期待的回答。僵硬的人把生命当成工资和数字、当成学历和证书、当成让某些人快乐和满意的方式……但是，你的生命有无数种可能，只要你敢于对自己的生命提问。
现在就对你的生命发问吧：我到底希望成为一个什么样的人？这个世界因为我，会有什么样的改变？
与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放
穿越也许有短期痛苦，但是“等死”往往会带来更大甚至永久的损失。
《战胜拖拉》的作者尼尔·菲奥里在书中写道：“我们真正的痛苦，来自因耽误而产生的持续的焦虑，来自因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感，还来自因失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨。”
坏的开始等于成功的三分之一
这个故事告诉我们，如果没有一个好的开始，你不妨试试一个坏的开始。因为完美的开始永远都不会来到，一个坏的开始总比没有开始强。
如果说一个好的开始等于成功的一半，那么坏的开始至少等于成功的三分之一。
开始很好，“开始爱好者”除外
如何避免这种无意义、自娱性的开始？在这里提供一个有效的方法。
上过我职业生涯发展工作坊的学生，会发现一个看似奇怪的规定：上完课后，7天内不准做出重大决定。有的学员不听，偷偷做出重大决策，一般三个月后都后悔不迭。这背后的原因是：你在激动的情况下做出来的职业决定，根本不足以让你坚持做下去。
我一个美国朋友给我讲过一个约会原则：在社交场合认识的男孩或女孩，拿到对方联系方式以后的72小时之内，都不会给对方打电话，因为这被认为是一种尊重。72小时之内，你对对方的感情只是生理冲动和激情。但是，如果三天以后，你还是情不自禁，那么就好好投入这段感情吧。
所以，如果你真的想要认真地开始，一定要让自己等一等，再等一次，然后再等一次，最后才真正开始。如果这个开始的激情都不能推动你三次等待，那一定是个夭折的开始。只有那种不可抑制地想开始的开始，才是有结果的开始；而那种等几次就没有了的开始，基本上属于冲动。
如果你要区分一个开始是爱情还是孽缘，是投资还是消费，是职业跳槽还是“职业跳楼”，是冒险还是冒傻气，都可以这样判断。
总的来说，开始让人可以丢下不满的现状，进入一个全新的希望中。但正是因为全新，所以你会损失很多过去。花费你的一部分过去，去购买一个未来，那就是一个开始的价值。
给残酷世界的温暖规划
幸福有时候就好像股票，只要有一两次在正确的时候做出正确的选择，那就赚大了。让我告诉你投资幸福的最好的三个时间段。
第一，结婚前两年。
结婚的时候，老人家最爱祝愿新婚夫妻“早生贵子”，可这是一个好规划吗？
很多家庭选择在结婚后马上生孩子，其实他们错过了投资感情的最好时机。两个人需要一段时间，理清楚婚姻和恋爱的区别，明白双方老人的关系和家庭脉络。总之，你需要先建立好二人系统，而不是着急生孩子。
那些一上来就结婚、房子、孩子的家庭，会陷入下一段以孩子为目标的冲刺中，等到孩子慢慢长大，不需要太多家庭支持的时候，他们俩才开始重新回到二人世界，开始补当年落下的课。所以为什么那么多家庭会在孩子大一点的时候离婚，就是之前两年没有做好基础工作！
巴菲特就面临这样的问题。他的太太苏珊在婚后第二年就生下了大女儿，在三个孩子都离家以后，她开始觉得非常没意思。她试图从巴菲特那里得到关注，但是雄心勃勃的巴菲特却没有注意。她想去非洲当志愿者，巴菲特的回答只是“我可以为你买一个庄园”。最后苏珊选择了离开巴菲特，而这也成为巴菲特今生“最大的一个失误”。
巴菲特最大的两次投资都和苏珊有关，我之前说过，苏珊才是真正的股神。
我写到这里的时候，我的小侄女过来看了看，说：“你太土了！现在谁还结婚？”如果你是这样的新新人类，这一段当我没说过。
第二，孩子13岁和1417岁。
孩子13岁，是基本性格的养成阶段；而1417岁，则是世界观养成的阶段。前一个阶段，母亲重点参与；后一个阶段，父亲重点参与。这两个阶段都是孩子养成性格的最关键时刻，需要我们从工作中抽出更多时间，投资在家庭中。
很多父母，在孩子这两个关键阶段并没有投入，而且他们还不觉得有什么问题——因为这个时候，小孩子的杀伤力有限，不会出太大的乱子。但是一旦孩子到了18岁，你就等着麻烦吧。
更好的方式是，在这两个“3年”，好好陪陪孩子，等到他18岁以后，也许你真的再也不用烦了。
第三，父母70岁以后。
我认识一个培训师，在项目管理方面，绝对算是国内数一数二的人。作为项目管理培训师，他对自己有清晰的规划：每年上课时间不低于200天！记得他讲出这个目标的时候，我们都在脑子里计算：这个家伙一年赚多少钱啊？
今年再遇到他，他却变得很不一样。问他为什么，他说，父亲走了，急匆匆赶回家，只见到最后一面。
这让我震惊，因为我听到类似的故事不止一次了。上一次是一个国际集团的总监，他接到父亲病危的消息，从千里之外的上海向陕西的小村子里赶，飞到西安，然后坐火车，倒汽车，就在走到村口的时候，父亲离开了。
还有一个教育专家，他在广西讲课，却没有能赶回去见自己奶奶最后一面。他说：“我讲课的费用是1万元，但是那算什么啊！我奶奶死的时候还在说，我的孙子呢？”他回家以后决定卖掉公司，他说我不想再错过什么了。
爸爸告诉我，他一生最遗憾的有两件事情。第一件就是爷爷的离开。他说那个时候自己在矿山，干活太拼命了，接到爷爷生病的通知，总是想着再干一会儿。最后下病危通知了，爸爸才匆匆赶回去，到家上楼，爷爷已经不认得爸爸了，下楼吃饭时，听到楼上喊不行了，爷爷就走了。
第二件是奶奶的过世。奶奶是在厕所摔了一跤去世的，样子很安详，好像睡着一样。当时奶奶80多岁了，算是喜丧。听姑姑说，奶奶去世前一天，一直站在窗口往外看，想看看我们一家会不会过来。当时爸爸在研究所当所长，他们15日这一天要出一个项目。员工加班，他也不好意思走。等到听到奶奶去世的消息，已经是第二天早上9点多了。爸爸很自责，现在看起来，提前15天完成工作真的很重要吗？比见奶奶一面还重要吗？
其实工作和公司都没有错，如果能够懂得更好的规划，我们完全能够避免这样的遗憾。在3040岁的时候留一段时间，那是爷爷奶奶80岁左右的时候；在5060岁的时候留一段时间，那是父母80岁左右的时候。每年专门空出三五天去看看他们，不要在接到病危通知以后，带着负罪感，再去看那个已经躺在病床上痛苦不堪的人。同样的时间，为什么不分享幸福，而去分享痛苦呢？为什么不在他们身体还好的时候陪他们下下棋，听听他们的抱怨呢？
那些对你重要的人，在他们80岁以后，每年抽出时间陪陪他们，即使每年只有5天，一生也只需要花你不到两个月的时间，但你会有一辈子的安宁。
做自己比成功更重要
我们这个世界无法承担更多的单一的成功，它需要全新的方式去滋养更多的人，让他们更加快乐。那就是让每一个人摆脱既有的成功定义，真正享受作为自己、一个独特的自己的快乐。因为到了那一天，每一个人都能感受到自我实现的快乐，每一个人都能享受到对方存在的乐趣而不是竞争。
这个世界因为我而有所不同，我因为这个世界而更加精彩，这才是这个新世纪应有的价值观。
这个世界一定是一个从“我有什么”到“我是谁”的世界。
这个世界一定是一个从成功到成长的世界。
这个世界一定是一个每个人都能成长为自己样子的世界。