概论
前言
这本书当然是烂书，在豆瓣上的评分也不高。
不过东尼·博赞 (Tony Buzan)写的相关书籍还是可以速读一下的。
根据认知神经学的研究，思维导图就是增加了神经元之间的连接从而实现更高效的记忆提取。此外，图像比文字更容易记忆，但是信息量不如文字。
但是我们要牢记理解应用比单纯的记忆更重要。
这里介绍一些常用的思维导图工具，比如：
推荐使用GitMind构建思维导图。
书籍简介
作者: 东尼·博赞 (Tony Buzan)
出版社: 中信出版社
副标题: 零基础快速掌握思维导图
出版年: 2018-11-1
页数: 216
定价: CNY 58.00
装帧: 精装
ISBN: 9787508694634
内容简介
思维导图的概念由英国人东尼·博赞于20世纪60年代创造，曾用来帮助英国查尔斯王子提高记忆力。时至今日，牛津、剑桥、哈佛等名校早已将其纳入必修课，微软、IBM（国际商业机器公司）、迪士尼、花旗银行等大型企业不断地培训员工用思维导图工作。
《思维导图完整手册》是东尼·博赞2018年的集大成之作，他基于思维导图的设计初衷和发展乱象，为读者呈现了一个原汁原味的思维导图。作者分析了思维导图的98个应用场景和3个核心用法：
- 如何用一个关键词头脑风暴
- 如何整理、记忆信息
- 如何关联、创造故事
书中还列举了来自各行各业的成功人士，以及他们如何用画图引导思考。作为博赞在中国的亲传弟子之一，刘艳亲自为本书解读，从沟通谈判、时间管理和古诗词背诵的角度，手把手教读者用轻松、高效的方式完成思考。
作为大脑和学习方面的世界专家，东尼·博赞已出版100多部作品，其“思维导图”系列作品被翻译成35种语言，遍布200多个国家，销量突破1000万册。
信息焦虑时代，人人都需要一个能分析信息和内化知识的思考工具。如果你正苦于思维混乱、表达缺乏逻辑、学习不得法，那么你应该来看看这本书。
作者简介
东尼·博赞(Tony Buzan)
- 1942年生于伦敦，拥有心理学、英语语言学和数学等多个学位。
- 大脑开发、快速记忆、快速阅读和创新思考方面的专家，创建中国记忆锦标赛、世纪思维导图理事会和大脑基金会。
- 畅销书作家，所著思维导图系列书籍销量多达1000万。合著或专著100多部作品，被翻译成35种语言，畅销200个国家。
- 世界知名高等学府的客座讲师，全球500强企业的商业顾问，曾受邀在18个国家发表演讲。
- 媒体公众人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。
正文摘录
推荐序一 思维导图——开启大脑的金钥匙
自从我们接受学校教育以来，在阅读或学习的过程中，为了记住和理解一些重要的知识点，我们养成了按部就班做常规笔记的习惯。然而，极少人能够意识到，传统线性笔记的致命弱点是面面俱到，重点不突出，不仅耗费大量的时间和精力，而且极少人愿意再去翻看。
思维导图则能帮助大脑建构一种全新的“图像思维模式”，用极简的文字、清晰直观的逻辑，以及有趣的发散结构，像地图一样去呈现大脑思考的整个过程。
思维导图可以把复杂的问题变得简单，简单到你只需要一张白纸就可以清晰地把它展现出来。它还能协助我们在组织或公司内部建立高效的“双向沟通机制”：你不仅可以通过一幅简洁的思维导图清晰、流畅地表达自己的全部观点，还可以让接受者一目了然地知道你讲的所有要点，真正让你做到“一图抵千言”。
在画思维导图的过程中，大脑会处在不断地有新发现和新关系的边缘，你的想法将以几何级数倍增，从而激发你的创造性思维。一旦你体验到思维信马由缰的成就感，你会发现自己已然成为群策群力的高手，面对问题会更加游刃有余。
我与博赞先生曾多次接触与交流，在英国卡迪夫，博赞先生特邀我和同事与他共进午餐。席间，我们一起探讨大脑的思维喜好，以及思维导图在各自生活中的帮助。他为人很谦逊，谈话中无不充满各种奇思妙想。他最大的愿望是希望思维导图可以帮助更多人。这也是我一直在践行的。
美国著名的发明家富勒博士提出：“要想教给人们一种新的思维方式，就不要刻意地教他们，而应当交给他们一种工具，通过使用工具培养新的思维方式。”在我十几年的教学生涯中，通过思维导图已经帮助和影响了无数的中国青少年。不仅如此，我还把思维导图带进企业，许多人通过掌握思维导图，“逆袭”成为公司的骨干力量、职场精英，从默默无闻到一鸣惊人。思维导图帮助他们提高了时间管理能力、解决问题能力、内部沟通效率、目标制定能力、演讲陈述能力。他们通过不断地超越自己、肯定自己，创造了非凡的人生。
思维导图在全球有近3亿使用者，其中包括学生、教师、职场精英、教育家、经济学家、畅销书作者、知名企业家，以及世界500强企业等。越来越多的人通过掌握这一工具，改变了学习、工作、生活，甚至命运。
博赞先生的这本新书将告诉你，如何零基础掌握思维导图这一工具，让你用正确的思维方式和学习工具激活大脑。基于思维导图的设计初衷和发展乱象，《思维导图完整手册》为读者呈现了原汁原味的思维导图。
我们的大脑其实就像一座图书馆，不仅需要身强体壮的图书搬运工往里面搬运知识，而且随着时间和知识的累积，信息量会不断地增加。我们更需要一位精明的图书管理员更有效地管理这些资讯，而思维导图就是这样一个工具。
姬广亮
中国思维导图普及工程发起人
东尼·博赞授权认证讲师
推荐序二
多年来，我一直在用思维导图。如今，我到世界各地为商务人士、公众人物和广大听众演讲，教他们如何在个人生活和职业生涯中改善记忆和认知能力。然而，我小时候却被诊断患有阅读障碍症，我觉得自己很难集中注意力，直到现在在某种程度上仍觉得困难。后来我发现思维导图对于防治注意缺陷障碍症效果很不错。简而言之，思维导图使我能保持在正确的人生轨道上。
无论是收集、处理信息，抑或是制订行动计划、启动新项目，思维导图都是强大的工具。实际上，思维导图就像一只指导人生的大手——而我怎么推荐它都不为过！
东尼的新书《思维导图完整手册》，不仅要教会读者改变人生的方法，而且要带他们进入一个热闹的全球大家庭。从书中的故事和例子可以看出，形形色色的人使用思维导图已是全球普遍现象。这些人有一个共同的特点，即他们对思维导图的益处充满热情，并且会继续把这个好工具推荐给其他人。
我对东尼深表感激，感谢他发明了思维导图，同时也想把他的新书推荐给每一个想要改善思维和掌握思维导图的人。
多米尼克·奥布莱恩
8次世界记忆锦标赛冠军及畅销书作家
前言 改变人生的创新思维工具
“我想找一本关于如何用脑的书。”
“到那边瞧瞧，”图书馆管理员指着一旁的书架说，“医学书籍区。”
“那里没有，”我回答道，“我已经看过那里的书目了，我不需要关于脑部手术的书，我只想学习如何使用大脑。”
管理员面无表情地看着我。“这里恐怕没有关于如何使用大脑的书，”她告诉我，“我们这里只有这些教材。”
我沮丧地离开了图书馆。自大学二年级起，课业负担日益增加，通过之前的学习方式实在得不到我想要的结果，于是我开始寻找新的学习方法。实际上，我记的笔记越多，结果仿佛越糟糕。但我还是得感谢线性思维的局限性，因为从那时起，我意识到我所谓的问题实际上意味着绝妙的机会。既然没有书来介绍如何使用大脑，那么这个领域的研究就有很大的潜力。
在随后的几年里，我学习了心理学与科学概论、神经生理学、神经语言学及语义学、信息论、记忆与记忆技巧、感知与创造性思维。我逐渐理解了人类大脑的工作原理，以及使大脑呈现最佳表现的必要条件。
讽刺的是，我的研究也使我自己学习方法中的缺点暴露无遗。我逐渐意识到自己的课堂笔记全是密密麻麻的文字，单调乏味，甚至还不如说，线性形式十分有效地把我训练成了一个白痴！熟能生巧——你练习得越好，就会变得越完美。但是，如果你练习的是错误的方法，这种练习只会让你变得更愚蠢。当我开始把线性、单调的笔记练得越来越多时，我越发感到迟钝。我急需改变思维方式和学习方法。
在研究了大脑的结构后，我找到了一直在寻找的突破口。我们的大脑至少有1 000亿个脑细胞，每个脑细胞都有助于我们的思维，这个事实启发了我。这些神经元的触手（树突）像树枝一样，由细胞核向外辐射，这种形态令我着迷。我还发现可以借鉴这种形态来构图，创造终极的思维工具。
事实证明这个发现对发散性思维的发展是一个重要的贡献，并进一步催生出了思维导图。
从最简单的角度来说，思维导图是一幅精细的示意图，通过参照脑细胞的结构，呈现出由中心向外辐射分支的形态，并通过关联形式逐渐演变。然而，自20世纪60年代中期思维导图创立之初，它就被证明不单单是一种极好的记笔记的方法，也是一个有效的、能够深刻启发思维的工具，用于锻炼我们脑力、智力和精神力。随后，思维导图取得了迅猛发展，也正如你将在本书中看到的那样，思维导图可用于多种用途，从培养创造力、增强记忆力，到防治阿尔茨海默病。
多年来，一直有人对思维导图存在着误解，甚至是歪曲，但我的愿景从未改变：世上所有人，无论老少，都知道什么是思维导图，知道思维导图怎样发挥作用，以及如何将思维导图运用于生活中的各个方面。
本书的目的就是告诉你，思维导图对于你个人而言有什么益处，以及思维导图自身是如何不断地成长、扩展、演变，以应对人类面临的新挑战的。
如今，随着我们进入21世纪，思维导图也采用了新的形式，反映出蓬勃发展的新科技带来的无限可能。思维导图依旧可以徒手来画，当然也可以通过电脑程序生成，通过互联网使用；有的被画在北极的雪地上，有的被画在山坡上，有的甚至被无人机画在天空上。
跟我一起加入这场伟大的探险吧，准备好释放你的脑力，到达前所未有的极限。
东尼·博赞
引言 为什么需要这本书？
思维导图是一个创新性的思维工具，一旦掌握它，你的人生将会被改变。它不仅能够帮助你处理信息、构思创意、增强记忆力，而且能够让你充分享受闲暇时光、改良工作方式。
最初，我设计思维导图是想将它作为一种全新的记笔记的方式，使其能够用于所有通常使用线性笔记的情况，比如听讲座、接听来电、商务洽谈，以及做调查研究。然而，思维导图在其他领域的作用也很快显现了，如用于开创性的设计和计划，深刻概述一个主题，启发思考新的项目，发现解决方案，摆脱无用的思维方式，等等。你将在本书中看到思维导图的许多种巧妙运用。思维导图甚至可以被用来做练习，锻炼你的大脑，提高创造性思维的能力。
通过《思维导图完整手册》一书，你将明白思维导图能如何帮助你开动无穷的脑力，发掘真正的潜能。书中的实用练习是为了锻炼你使用思维导图的能力，你也将了解其他思维导图使用者的真实故事，他们当中有思维导图大师、世界知名专家和行业先驱，正是思维导图给他们的人生带来了彻底的改变。
你的大脑是一个沉睡的巨人，思维导图就是来唤醒它的！
超实用新笔记法
发散思维：天才的关系逻辑
模仿大脑操作规律
我在前言中曾提到，在我的研究过程中，我是如何被脑细胞的结构所触动的——看似不经意间匆匆描绘出的思维导图，却是在模仿神经元的自然结构，由细胞核延伸出相连的树突。
当我仔细琢磨这个问题时，我通常会到大自然里去走走。在大自然中，我的思维和想象会更自由。随后我恍然大悟，既然人类是自然的一部分，那么我们的思想和记录应当在某些方面反映自然：人类活动应当反映自然规律，尤其是当我们要把大脑中思考的东西表达出来的时候。
我逐渐把我的笔记法发展成一种思维工具，使其能够运用到人类活动的各个方面，同时反映出人类思维过程的创造性和发散性。这样就有了第一幅真正的思维导图。
“传统笔记法”vs“思维导图”
风靡世界的思维导图
如何使用这本书？
无论人生走向哪里，《思维导图完整手册》都将教会你如何使用这个强大的工具。书中内容安排富有条理，读者既可以从头到尾阅读，又能将其作为参考资料进行研究。
第一章：什么是思维导图？
本章将介绍思维导图的基本原则、阐述思维导图的基本要素、解释思维导图的工作原理，也会概述思维导图从早期文明发展到今天的历史脉络。
第二章：如何构建思维导图？
为了有效地使用思维导图，本章将介绍一些实践性的练习、有益的指南和训练方法。本章也将列出构建思维导图的规律，并着眼于思维导图在日常生活中的实际应用，包括在家庭、工作和教育中的应用，以及在创新、谋求幸福和增强记忆力方面的应用。
第三章：如何识别真假思维导图？
本章将澄清一些常见的误解，说明什么是思维导图，什么不是思维导图，旨在解开围绕思维导图的所有困惑。
第四章：给所有学习者的忠告
如果你尝试构建思维导图却不得章法，本章将介绍一些可行的步骤。本章将着力解决诸如构图、决断困难等方面的相关问题，并提供构图练习。
第五章：跳出思考边框，创造无限可能
本章将介绍思维导图广泛的应用范围，以及如何更高级地使用思维导图，指导并启发你去更深刻地体会如何创新地使用思维导图来改变人生。
第六章：人工智能将统治思维导图？
本章将着眼于未来，阐述思维导图在数字时代的应用，及其与人工智能科技的紧密联系。
我无法想象没有思维导图的人生。无论是讲课、做周计划，还是写作文、写书，我每天都在使用思维导图。思维导图改变了我的世界，其影响远远超过我的想象。相信这本《思维导图完整手册》也能帮助你得到这样的结果。
对于你们当中完全不了解思维导图的人来说，你将发现一个神奇的思维工具，并可能为之着迷；对于你们当中已经熟悉思维导图的人来说，这本书无意为你重新构造思维导图的“车轮”，只是为你导图的“车轮”安装强劲的“轮胎”，带你去从未想象的远方。
第一章 什么是思维导图？
本章将带你进入思维导图的奇妙世界，阐释究竟什么是思维导图、思维导图有哪些关键要素，并介绍构建思维导图的基本步骤。你将探索思维导图的历史演变，了解思维导图如何影响大脑工作。最重要的是，你将逐渐理解思维导图会如何让你释放真正的潜能。
全脑思维升级训练
思维导图的魅力源于它的简单。表面上，它只是一幅绘制了信息的彩色图纸。然而，它却能有效地刺激大脑皮层的工作，通过调动善于逻辑分析的左脑和善于创造的右脑，激发全脑思维。
左右脑思维方式分工的概念，最早是在美国艺术家贝蒂·艾德华发表其开创性著作——《像艺术家一样思考》之后，才开始普及的。该书于1979年出版，是基于爱德华博士对神经系统科学的理解而完成的，其中特别借鉴了斯佩里博士后来荣获诺贝尔奖的左右脑分工理论，这一理论曾帮助爱德华博士创立了一种全新的绘画和教学方法。她提出，大脑通过左右分工的方式感知和处理现实：左脑支配言语和分析，右脑支配视知觉和感知。她的教学方法提倡减少左脑的过度分析，而释放右脑的表现力。后来她创立了脑半球研究教育应用中心，这项工作至今仍影响着全世界的艺术家和教师。
“三招七步”构图法
一幅合格的思维导图具备三个基本特征：
（1）一幅中心图， 代表你要探究的中心主题。例如，要用思维导图计划一个项目，你可以在图的中心画一个文件夹的图像。画思维导图并不需要专业的绘画技巧。
（2）由中心图延伸出的若干主干。这些主干分别代表与中心主题相关的一级主题，要用不同的颜色呈现。进而由主干延伸出下一级分支——如果你喜欢，可以将它们叫作枝干，依次为二级、三级分支，代表相关联的二级、三级主题。
（3）每条分支上有一幅关键图或一个关键词。
5个法则轻松制图
思维导图的思维简史
视觉思维：高效决策的科学
有效解决十大人生难题
思维：用思维导图激活你的思维，产生新鲜的想法和关联，让你的思维过程充满趣味和色彩。
学习：思维导图是一种强大的学习辅助工具，是课堂讲座、考试复习中有益的笔记工具。思维导图能剔除无用的知识点，突出题目的重点。
专心：使用思维导图意味着把注意力高度集中在手头的事务上，动脑思考必然能得到更好的结果。
组织：用思维导图设计派对、婚礼、旅行、家庭聚会，甚至指导你未来的人生。
计划：用思维导图来设计你的日程和进度，安排投入时间和精力的优先次序。
沟通：省掉冗长的空话，精确地传达信息——思维导图能够突出你需要了解的关键点。
讲话：无须长篇累牍的笔记，只需看一眼就能获得信息，让你的展示和发言清楚、放松，充满活力。
领导：无论是设置议程、记录会议，还是主持会议，思维导图能够打造卓越的商业工具。让你掌握主动权，清楚自己的内在世界和外在世界。
培训：摆脱冗长的培训手册，用思维导图又快又好地设计培训方案。
谈判：在一张纸上清楚地列出所有可做的选择、可用的策略，以及可能的结果。思维导图能帮你谈出双赢的结果。
取之大脑，用之大脑
我们已经看到思维导图如何像大脑一样有机地运作，当信息在分支与脑细胞间被传递时，它们会模仿新的通路的形成与巩固的过程。通过激活发散性思维，思维导图能够增强大脑的自然功能，使脑力更强大、更有创意，也更高效。人类大脑有超过10亿个神经元或神经细胞，其中的每一个都要比家庭计算机更加强大。然而通过发散性思维，大脑可以进行协同运行，而不是线性运行，也就是说，大脑的整体运行总是强过部分运行。
此外，思维导图的结构还模仿我们人脑无数的神经元突触和网络。近段时间的科学研究也有越来越多的证据表明，思维导图是人脑思维过程的自然表现，我们实际上是通过内在思维导图进行思考的。
2014年，诺贝尔生理学或医学奖一分为二，一半授予约翰·奥基夫，另一半授予梅–布里特·莫泽和爱德华·莫泽，以表彰莫泽夫妇在认知神经科学领域，尤其是对大脑定位细胞的研究发现。通过大脑定位细胞与方位细胞的共同作用，针对一个人在空间环境中所处的位置，在大脑海马体中建立心理表征。它们不仅能帮人们在大脑中构建出周围环境的地图，还像GPS（全球定位系统）一样能内部定位，而且有证据表明，定位细胞对于海马体中情景记忆的形成至关重要，而海马体是大脑学习和记忆的重要区域。
大脑细胞的树突和突触能形成一种内在思维导图，既能让我们了解所处环境，又能保留和回想信息。
诸如此类的发现不断地震惊和启发着我。20世纪60年代，当我开始研究人类如何思考的时候，一些科学研究尚处于初级阶段。比如，脑细胞在当时的显微镜下看起来不过是一些小点——在其他微粒中游荡着的更小的微粒。然而随着神经系统科学的发展，大家惊奇地发现这些小点还有分支。直到发明了电子显微镜后，脑细胞的全貌才得以展现，它有一个细胞核，还有像树枝一样的树突、突触和轴突末梢。
这项发现在另一方面像奇迹一样震惊了我，因为这证实了我一直研究的思维工具，其有效性与自然性与这些发现不谋而合：思维导图的结构。一幅合格的思维导图就像一个脑细胞向外扩展的结构。
就像拥有无限潜力的脑细胞一样，思维导图也是拥有无限潜力的思维工具。
对脑细胞真实本质的发现，似乎是一个很好的例子，可以解释同步性的问题。同样地，近来荣获诺贝尔奖的关于定位细胞的研究也证实了脑细胞是以思维导图的形式进行思考的。我认为这个发现证明了思维导图的强大，以及思维导图与记忆的重要关联。
也就是说，思维导图与记忆的关联已得到科学的证实。在2009年吉隆坡举办的国际思维大会上，H.托伊展示的报告表明，在帮助孩子记忆单词方面，思维导图比列表更高效，前者可以将记忆比例提高到32%。同样地，由保罗·法兰德、菲尔扎娜·侯赛因和伊妮德·轩尼诗在2002年进行的一项研究表明，思维导图使受试者对事实信息的长期记忆提高了10%。
思维导图为大脑提供了记忆和提取信息最便捷的方式，也似乎与我们人类的本性有着密不可分的联系。鉴于思维导图反映着我们内部世界和外部世界的运行，赫密斯派名言“如其在上，如其在下”（as above，so below）似乎比较适合用在这里：思维导图既模仿着我们大脑结构的内在思维模式，又影响着我们向外界展示思维的表达方式。
当你读完这本书并做完书中练习的时候，你将快速地掌握思维导图。不仅如此，通过思维导图学习，你将逐渐发现自己真正的潜能。
第二章 如何构建思维导图？
本章将阐释思维导图的构建规律，规律因何能起作用，以及规律为何必不可少。你将发掘思维导图在日常生活中体现的所有好处，以及它们在家庭、工作、教育、创造力、健康和记忆方面的主要应用。探索如何使用思维导图来实现你最幸福、最有成就感和最具生产力的每一天！
不要陷入固化思维
理解规律，遵循规律
形成自我风格
11个步骤，从入门到精通
形成联觉
“联觉”指一种感知现象，是通过某一感觉或身体部位的刺激，引起另一感觉或身体部位反应的现象。例如，某人利用联觉把一周中的每一天与不同的颜色和纹理联系起来：周四可能是长毛绒毯纹理的蓝色，而周日可能是泡沫纹理的黄色。
联觉通常被描述成一种精神疾病，因为它会引起人们对自身感官知觉的错乱。我认为这种描述是一种误解，因为条理清晰的联觉实际上可以增强大脑功能。思维导图就可以被看作有条理的联觉思维工具。在某种程度上，联觉是关联性的物质和精神的体现。所以，我们要消除对联觉现象的恐惧。在画思维导图的时候发挥联觉效应，运用五官的感觉选词作画，包括视觉、嗅觉、听觉、味觉和触觉。同时也要考虑到动态感，这可以通过分支的自然形态表现出来，并想一想还有哪些方式可以表现动态的感觉。
建立连接
像代码一样，使用连接分支和关系箭头，可以在不同区域和分支间建立联系，使看似不同的观点之间的相关性体现出来。分支和箭头同样可以帮助你在脑海中将不同的想法建立连接。牢记思维导图使用图像的原则，连接分支可以是能够激发你想象力的曲线、圆圈、环、链子或其他图形。
关系箭头能自然地吸引你的眼球从导图的一部分看到另一部分，这样能够激励你的思维随着注意力转移，为思维指导方向，激发发散性思维和高度创造性思维。像连接分支一样，箭头的大小、形状和维度也是多变的。箭头也可以分出多个指向，连接若干不同的分支。
使用分界线和记忆群组
我在19世纪五六十年代发明了大脑模式笔记法，这是现在的思维导图的前身。我在英国广播公司（BBC）的电视系列节目《开动脑筋》中有过专题介绍。尽管大脑模式笔记法的侧重点是文字笔记而不是图像，但我已经使用了分支和颜色：在笔记中，我会围绕每条主干及其子分支画出不同颜色的界线来区分它们。这些界线有波浪形的，有像云朵一样的气泡形的，我也会把与特定话题相关联的一组观点圈在一起，使它们更便于记忆并相互连接。
那时我还不太了解记忆群组，但这一技巧与记忆群组类似。记忆群组是一项著名的记忆技巧，最早由美国心理学家乔治·阿米蒂奇·米勒在1956年提出。这个概念来自米勒著名的理论“神秘七加减二”，阐释了短时记忆仅能够有效地储存七条信息。米勒后来讲述了如何使用记忆群组这一技巧来扩展记忆面。
随着我发明出思维导图，我明白记忆群组在一些情况下可以发挥有效作用。在思维导图中，分界线里的部分构成了自己独特的形状，不仅能够加深观者的印象，而且所圈定的信息符合短时记忆的特性。在构建复杂的思维导图时，因为涵盖较多主题，拥有许多不同层级的信息，分界线和记忆群组就会特别有用。
然而，在思维导图中使用分界线和记忆群组也要特别小心，因为构建导图的过程需要微妙的平衡。如果思维导图仍在构建过程中，每条延伸的分支需要是“开放式”的，能够自由地建立连接。如果一条分支被过早地画线界定起来，那么思维导图可能会自我“禁足”。
千万不要把思维限制在“牢笼”中，好的思维导图永远是开放式的。
高手必经的3个阶段
大多数成功的思维导图实践者将会经历三个阶段：
接受：在你开始画思维导图之前，不要考虑你的智商、想象力或绘画技巧。遵守思维导图构建规律，直到你对它们了如指掌。研究艺术家的作品，如列奥纳多·达·芬奇和罗琳·吉尔（他们都影响了思维导图的发展），你将更深刻地意识到图像和颜色的重要作用。
应用：对构图规律融会贯通以后，要尽可能多地练习画图并运用规律。只要你需要做记录、做决定，或者学习新技能，都要用思维导图。本章中有一系列思维导图的实际应用。你也要尝试画一些，并且想一想思维导图在其他哪些方面可以提高和丰富你的生活。
转化：随着时间的推移，你将形成自己的思维导图风格。当你画完数百张思维导图时，你将会开始尝试转化思维导图，把它提升到一个新的高度。
图解思维导图六大应用
掌控生活：轻松搞定日常琐事
职场精英：商务问题的终结者
超级学霸：建立自己的知识体系
创意高手：打造丰富的幸福体验
快乐人生：做自己的健康教练
记忆大师：充分挖掘大脑潜能
正如我讲过的，我最初发明思维导图是将它作为一项记忆工具，并且它一直是记忆大量信息最强大的工具之一。本章中讲到的每一个思维导图的用法都能以某种方式增强你的记忆力，比如通过记忆文本中的关键点来复习考试或写论文，记住下周需要完成的所有事情，以及提醒你自己去锻炼，并且吃得健康。
我们也看到关联在思维导图构建过程中的重要性：与想象力共同作用，关联促生并浇灌出思维导图的分支，让它们自然地从中心图伸展出来。除此之外，关联也是开启思维的一把钥匙。
1969年，美国认知科学家艾伦·M.柯林斯和M.罗斯·奎利安测试了如何组织记忆以获得高效的索引，让我们能够瞬时获取大脑记忆的信息。他们发现我们的语义记忆（即我们通过逻辑和语言认知世界的方式）的组织方式像图书馆，有着相互关联的分类，或表示具体特点/概念的节点，这些节点也相互连接。
我们的个人经历塑造了这些连接，这意味着每个人都有各自的关联网络，比如“鸟”连接着“飞行”，还连接着“天空”。思维导图与这个连接过程是一致的，选取主题后，通过想象和关联可以连接起所有相关的事物。
因为语义网络的个人化属性，思维导图必然是个人化的创作：为了从一幅思维导图中获得最大效果，并提高对当中信息的记忆效率，你必须自己创作思维导图，而不是依靠别人画的导图。这也是为什么我个人倾向于手绘思维导图而不是使用数字化的导图，尽管数字化的版本也很有用。因为别人关联和连接信息的方式可能与你有所不同，所以你在理解别人的思维导图时可能会遇到点儿困难，而这点儿困难就让这幅思维导图对你的帮助大打折扣。
当我们尝试去复习和记忆信息时，问题经常出现在短时记忆上，因为短时记忆是新信息被转移到长期记忆之前，最初被存储的地方。本章已提到，通过心理学家乔治·阿米蒂奇·米勒的发现，我们了解到短时记忆只能保留大约七条信息。如果我们想把信息保留在长期记忆中，信息必须要反复重现后才能转化成功，这也是为什么临考试之前的填鸭式学习非常困难：要想有效地记忆信息，必须以某种方式对信息进行核对和连接。当然在这里，思维导图中的记忆群组能够发挥作用，帮助记忆信息。
真正地画一幅思维导图更能够帮助你记忆其中的信息，使你能够重现和回想起画图的过程。通过使用颜色和图像，思维导图能够激活大脑思维，并将信息铭刻在记忆当中。
如果你希望能准确地回忆思维导图中的信息，我建议你花些时间仔细地研究并复习其中的连接、图像和分支。你做得越多，信息就记得越准确。
从筹办一次聚会到挽回一段感情，记忆诗歌或精心制作专业的展示，思维导图通过拆解一项任务、一篇文本或一种情形，使事情易于管理。思维导图突出连接性，并通过寻找方案、记忆细节、产出结果来调动大脑积极参与这一过程，而不是被动地接收信息。
第三章 如何识别真假思维导图？
本章将澄清围绕思维导图的一些误解，通过解释为何伪思维导图的有效性远不如遵循规律的思维导图，从而避免张冠李戴的情况。本章将提供实用的技巧来构建真正的思维导图，并且指导你辨别伪思维导图。
缪见和误解：关于思维的本质
5种盛行的伪思维导图
思维导图的初学者，以及还未掌握思维导图构建规律（见第二章）的人，最初可能觉得自己画的图从表面上看跟思维导图一样，但实际上是完全不同的图解，比如蜘蛛图、金字塔图、概念图、鱼骨图或旭日图。
聪明的大脑如何思考
第四章 给所有学习者的忠告
在你思维导图旅程的某一阶段，你可能感觉思维导图对你就是不起作用。请不要放弃！本章将介绍你需要的所有解决方案，包括如何问对的问题，如何处理杂乱无章的页面，以及为何要让思维导图中的重复作为你的向导。本章将证明思维导图总是能够帮助你找到正确的路——你要做的就是坚持。
坚持就是胜利
学会提出好问题
用简洁、有力的图像
为观点留白
善待杂乱
种下迷你思维导图
重复不是问题
摆脱犹豫不决
保持足够的耐心
冷静分析，走出困境
第五章 跳出思考边框，创造无限可能
你手中握有一个非常强大的思维工具，现在你准备把它应用于更高的层次。下一步你将如何使用思维导图呢？如何使用它来改善你自己的生活以及其他人的生活呢？本章提出了思维导图在大量不同情况下的应用，包括第二章探讨过的，在你生活中最重要的领域——家庭、工作、教育、创造力、健康和记忆，指导你如何使用更高级的思维导图技巧。
一种直觉和逻辑工具
多维思考：六大领域，98种应用
规划高效率生活
职场必备工作法
非暴力沟通：寻找共同立场
思维导图通常由个人创造，是高度个性化的思维工具，但与其他思维导图的结合也是非常富有成效的。在这个更高级的层面上，结合别人与你自己的观点，找到共同立场并解决争端，是一种非常有用和有益的方式。
在尝试创建一幅联合思维导图来解决分歧或困扰之前，你需要在构建思维导图上获得足够的经验，让规律就像你生命中的一部分一样！
这样，在尝试引导其他人构建联合思维导图之前，你对这个过程就有了绝对的自信。
有两种使用思维导图的方法可以用来解决冲突问题。第一种方法是两个或更多的人轮流构建一幅思维导图的主干，探讨其中的关联并讨论当前的方法。第二种方法是各方单独制作思维导图，然后进行分享、比较和讨论。
我发现最好的方法是先提出问题，然后从积极的方面跟进这些问题，最后再确定解决办法。这样就更有可能保持愉快的讨论，并得出积极的结论，而不是让讨论在消极的氛围中恶化。
无论你采取何种方法，重要的是让每个人都有发言权，让每个人都能开诚布公地发言；不管你是否认同，都要让每个人的意见受到尊重。如果交流变得激烈，就花点儿时间冷静下来。再继续讨论时，要把注意力完全集中在思维导图中的信息上，而不是不自制地进行人身攻击或批评。
如第147页的例子所示，解决冲突的思维导图可以从定义当前的问题开始，也许包括每个参与者提供的关键词和他们总结的当前的情况。下一条主干可以探讨这种情况的影响，包括积极（如果有的话）和消极的方面，并着眼于比如对团队和个人感受的影响。然后，继续讨论你们认为还需要什么才能解决当前的问题，以及你们想要什么（需要和想要不一定是同一件事）。最后，根据讨论过程中的发现，探讨解决方案。
一旦交流完成，基于你们已经达成的解决方案，创建一幅联合思维导图算是向前迈进了积极的一步。我在下一页列举了一种可能的方法：两名参与者各自使用一种标识颜色（蓝色和红色）来突出他们的感受和想法，而不是像在思维导图中比较常见的那样，每个分支都被赋予自己的颜色。两人对于有些地方的感受是相同的，因此出现了红和蓝两种颜色，然后再使用第三种颜色（紫色）来标识达成一致解决方案的分支。
从认知自我到深度学习
激发创作天赋
对抗缺陷，掌控大脑
说到做到
接下来的练习将让你体验到，思维导图可以帮助你更快地阅读，提高你的理解能力，做出有用的笔记，使你掌握阅读材料的概要，并记住这些信息。
◎从书架上挑一本书，随意翻开。
◎快速翻到下一章或正文的主要部分。快速阅读以获得其内容的概述。
◎现在草拟一幅思维导图。
◎如果需要，请参考第一章中的构建思维导图的七个步骤，以及第二章中构建思维导图的规律。
◎复读文本以获得更多的信息，并完善你的思维导图。在完善的过程中继续看文本，确保其中包含你需要的一切信息。
◎合上书。
◎只凭借你的思维导图，尽可能详细地回忆这篇文本的内容。
阅读时，大多数人都会觉得记笔记会减慢阅读速度。思维导图对于你来说正好相反：当你的思维导图被微调到文本中的关键词时，你的眼——脑系统就会像侦探一样搜索内容的关键要素——立即形成一个联系网络，给你顿悟般的理解体验。当你善思维导图时，你将完善自己的理解。
过目不忘的记忆法
第六章 人工智能将统治思维导图？
思维导图的未来会是怎样的？本章讨论了数字时代的思维导图及其与人工智能发展的潜在关系。它着眼于思维导图的未来，以及它能如何帮助你顺利地走上自己的人生道路。
机器和算法无法取代
1950年，美国科幻作家艾萨克·阿西莫夫出版了一本具有先见之明的短篇小说集《我，机器人》。他在1942年发表的作品《转圈圈》中提出了“机器人学三大法则”：（1）机器人不得伤害人类个体，或者目睹人类个体将遭受危险而袖手旁观；（2）机器人必须服从人给予它的命令，当该命令与第一定律冲突时除外；（3）机器人在不违反第一、第二定律的情况下，要尽可能地保护自己。
今天有些人会说，我们已经到了一个需要积极实施某种形式的机器人法则的地步——如果你愿意的话，为人工智能设计一种“十诫”。首先，他们的担心似乎是有道理的：2017年6月，罗格斯大学艺术与人工智能实验室的研究人员艾哈迈德·埃尔加马尔、刘炳辰、穆罕默德·埃霍西尼和玛丽安·马佐尼发表了一篇论文，分享了引人深思的发现。研究小组进行了一项实验，在这个实验中，一个新的计算系统产生了全新的艺术作品。这些作品随后在巴塞尔艺术展展出——许多观众都很喜欢它们，以为它们是人为的艺术品！
尽管如此，我相信，在围绕人工智能的大肆宣扬成为现实之前，我们还有很长的路要走。我更倾向于同意美国研究型心理学家加里·马库斯教授的观点，马库斯教授的研究重点是语言、生物学和思维。在为《纽约时报》撰写的一篇题为《人工智能陷入困境，下面是如何将其向前推进》（发表时间为2017年7月29日）的文章中，他指出人工智能系统在现实世界中挣扎，他认为我们需要开发一种新的人工智能范式，将“自上而下”和“自下而上”的知识置于平等地位。他将自下而上的知识定义为我们直接从感官中获得的原始信息，而自上而下的知识则包括对世界如何运作的认知模型。人工智能目前主要依靠自上而下的知识，而不是感官刺激。他的论点是，如果人工智能系统要成为信息的被动容器，那么这两种形式的知识都需要整合。今天的计算机缺乏真正的意识，不知道自己在做什么，因此最终只能依靠程序员的专业技能。在写作时，它们也缺乏认知意识。
我之前提到过，我很想看看思维导图的未来会是什么样子的。虽然很多人相信人工智能的崛起将不可避免地挟持这个世界（想想类似《终结者》的那些电影），但我还不确信机器人能够接近人脑美丽而有机的复杂性。我们已经开发出了精湛的思维导图软件，能够制作令人惊叹的演示，但是我们还没有开发出能够通过有意义的方式使用联系和想象来产生思维导图的人工智能——更不用说在意识到这是它正在做的事情的同时这样做了。如今，即使是所谓的“超级机器人”也缺乏辨别能力，或者当它们看不到台阶的时候，它们很容易面朝下地摔下去！
我不想创造新的机器人法则，我希望看到人工智能有朝一日会发展到能够有意识地掌握思维导图的构建规律，我认为这将是一项真正的挑战，如果实现的话，这将是一项令人难以置信的成就。正如我们所看到的，通过想象、逻辑、联系和个人对世界的理解，思维导图构建规律与良好思维的基本原则是密不可分的。虽然我们已经在iMindMap上取得了显著的进步，而且它还将继续发展壮大，但我还没有遇到一个机器人，可以不依靠人类的输入而独立创建一幅思维导图。
我真诚地相信，制作思维导图的能力将成为机器人智能的最终证明。
未来掌握在你手中
参考资料与文献
欢迎来到东尼·博赞的世界。东尼·博赞是思维导图的发明者，而思维导图是我们这个时代最强大的“思考工具”。这个网站可以让你了解更多关于东尼本人的信息，以及思维导图、记忆和快速阅读等有用资源的变革力量。
iMindMap
iMindMap是第一款思维导图、头脑风暴和项目规划软件。它能够使你创造性地使用五种视图，包括快速捕获视图、头脑风暴视图、思维导图视图和时间导图视图等，这些视图有助于捕获、组织、开发、操作和启发你的想法。这个软件被世界许多领先的组织使用，包括迪士尼、英国广播公司、美国宇航局、英特尔和微软。
世界记忆锦标赛
www.worldmemorychampionships.com
由东尼·博赞和雷蒙德·基恩爵士创办，第一届世界记忆锦标赛于1991年举行。这是一个共同竞争的框架，使记忆运动领域的国际比赛得以进行。比赛共设有十个项目。
世界思维导图理事会
www.worldmindmappingcouncil.com
世界思维导图理事会由菲尔·钱伯斯和东尼·博赞创立，致力于促进世界范围内的思维导图教学，并推动全球扫盲进程。